Качественный ремонт

и строительство

Ступени в доме: Лестницы с ступенями из плитки – 135 лучших фото-идей дизайна лестницы на второй этаж в частном доме

Ступени в доме: Лестницы с ступенями из плитки – 135 лучших фото-идей дизайна лестницы на второй этаж в частном доме

Содержание

Чем застелить ступени лестницы в доме

Поделиться с Друзьями:

Лестница, ведущая на второй этаж в частном доме или двухуровневой квартире, сама по себе выглядит как самобытный элемент декора. И от материала, который лежит на её ступенях, во многом зависит общий образ помещения.

Покрытие на ступенях не только продлевает срок службы и создает уникальный дизайн, но и защищает обитателей дома от падения. Поэтому выбору материала необходимо уделить особое внимание.

На начальном этапе нужно понять, с какой целью на ступени нужно монтировать дополнительный материал, и причин может быть несколько:

  1. Защита конструкции от естественных факторов;
  2. Увеличение уровня износостойкости поверхности;
  3. Придание более эстетичного внешнего вида;
  4. Создание более надежного сцепления с обувью;
  5. Предотвращение загрязнений дорогой поверхности;
  6. Борьба с появившимися неровностями;
  7. Повышение уровня звуко- и теплоизоляции.

Какую бы цель ни ставили перед собой заказчики, на рынке отделочных материалов существует множество изделий, которые подходят на все случаи жизни, а некоторые из них словно специально созданы для лестничных ступенек.

Лакокрасочное покрытие

Доступный способ для тех, кто хочет сохранить фактуру древесины нетронутой. А некоторые средства даже помогут подчеркнуть природный рисунок. Помимо этого, лакокрасочные материалы защищают от паразитов и продлевают срок службы дерева.

Что относится к этой категории?

  • Краска. Плюс в том, что с помощью красок можно изменить внешний вид конструкции до неузнаваемости, но естественный рисунок скроется под цветным слоем;
  • Лак. Применяется чаще всего. Глянцевый отблеск или матовая поверхность смотрятся великолепно, к тому же лак защищает от повреждений, влаги и плесени;
  • Морилка. Бюджетный вариант, но от этого не менее красивый и надежный. Морилка образует что-то вроде защитного покрытия, которое делает каждую деталь древесины контрастной и читаемой;
  • Воск. Придает легкий тон, отталкивает влагу и добавляет эффект шлифованного дерева. Такое покрытие придется периодически обновлять, чтобы оно не потеряло свои свойства.

С лакокрасочными средствами можно справиться самостоятельно. Достаточно подобрать подходящую для определенной породы древесины продукцию и следовать инструкции, которая напечатана на упаковке.

Ковровые покрытия

Мягкую поверхность можно увидеть не только в частных домах, но и на лестничных конструкциях отелей, ресторанов, административных и образовательных учреждений и во многих других местах. В зависимости от высоты и состава ворса, ковровые покрытия легко чистятся и служат довольно долго.

Главные преимущества ковролина и ковровых дорожек:

  1. Теплоизоляция;
  2. Звукоизоляция;
  3. Красивые рисунки и узоры;
  4. Комфорт при ходьбе босиком;
  5. Защита от скольжения.

В условиях частного дома покрытие можно зафиксировать обыкновенными уголками или посадить на клей.

Но последний вариант не рекомендуется, ведь при замене дорожки в любом случае повредится поверхность деревянных ступеней, после чего их придется заново шлифовать.

Самый удобный вариант фиксации ковровых дорожек – использование ковродержателей. Это не только добрая традиция, но и несомненная польза. Ведь дорожки можно легко снимать и укладывать на период большого количества посетителей.

Некоторые домовладельцы нарезают ковролин или дорожки квадратами и фиксируют на лестнице. Почему это так удобно? Всё просто – после ремонта у бережливых хозяев наверняка остались неиспользованные куски покрытия, которые можно пустить в полезное русло!

Ламинат или ПВХ

Обычный линолеум не рассматривать не будем, ведь рулоны не так удобно подгонять под нужный размер, в отличие от готовых плашек ламината и плиток ПВХ. Они идеально подходят для монтажа на ступеньки.

Сначала пару слов о ламинированных досках:

  • Для того, чтобы сохранить привлекательный внешний вид ступеней лестницы, углы нужно закрывать специальными уголками;
  • Если не монтировать звукопоглощающую подложку, то передвижение по лестнице будет очень громким, особенно ночью в полной тишине;
  • Ламинат довольно скользкий, и при спуске в носках или сразу после влажной уборки есть высокий риск поскользнуться и упасть, поэтому лучше всего использовать дополнительные накладки.

С плиткой ПВХ дела обстоят намного проще. Она легко без проблем укладывается, легко нарезается и славится большим выбором рисунков.

По своей структуре она чем-то похожа на бытовой линолеум, но намного прочнее и долговечнее. Для виниловой плитки тоже понадобятся торцевые крепления и уголки на длинную сторону. Вместо планок можно крепить простые плинтуса, главное, чтобы они подходили по стилистике.

Другие изделия

Поверхности из резиновой крошки лучше всего подходят для улицы. Здесь они смогут вынести даже самые низкие температуры, а при сильных осадках сохраняется хорошее сцепление с протектором обуви, но такие ступени трудно назвать яркими и необычными.

Керамогранитная плитка тоже создана для суровых уличных условий, ведь её толщина и состав позволяют переносить высокие и интенсивные нагрузки, причем длительный период времени. Поверхности могут быть матовыми, рифлеными, глянцевыми, цветными и однотонными, а также с имитацией других фактур.

Натуральный камень стоит очень дорого, много весит, но в любом декоре он выглядит роскошно и неповторимо. Хотите себе ступени из мрамора или гранита? Тогда наймите опытного мастера, чтобы он укрепил конструкцию и уложил панели в соответствии со всеми правилами!

Мозаичные ступени – это великолепный вид и крайне трудоемкая работа. С помощью мозаики можно создать настоящие произведения искусства или выложить замысловатые узоры. Но если за ней не ухаживать, то со временем детали просто начнут отваливаться.

Полиуретановая смесь произведена на основе специальной смолы и мелкого песка из кварца, поэтому имеет особую тягучую консистенцию. Полиуретан обволакивает ступени, образуя надежный защитный слой, который необходимо аккуратно выровнять. Хотели «вечную» лестницу без изысков? Тогда этот вариант подходит идеально!

Возникли трудности с укладкой покрытий? Спросите совета в клубе Toppols!

аналитика, советы, помощь с выбором материалов.

[Error] 
Maximum function nesting level of '256' reached, aborting! (0)
/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option. php:430
#0: Bitrix\Main\Config\Option::getDefaultSite()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:43
#1: Bitrix\Main\Config\Option::get(string, string, string, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/option.php:30
#2: CAllOption::GetOptionString(string, string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:2699
#3: CAllMain->get_cookie(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/composite/engine.php:1321
#4: Bitrix\Main\Composite\Engine::onEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:480
#5: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3880
#6: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#7: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#8: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#9: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application. php:187
#10: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#11: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#12: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#13: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#14: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#15: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#16: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#17: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#18: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#19: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module. php:465
#20: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#21: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#22: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#23: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#24: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#25: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#26: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#27: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#28: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#29: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools. php:3885
#30: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#31: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#32: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#33: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#34: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#35: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#36: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#37: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#38: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#39: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application. php:187
#40: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#41: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#42: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#43: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#44: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#45: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#46: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#47: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#48: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#49: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module. php:465
#50: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#51: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#52: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#53: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#54: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#55: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#56: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#57: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#58: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#59: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools. php:3885
#60: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#61: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#62: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#63: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#64: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#65: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#66: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#67: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#68: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#69: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application. php:187
#70: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#71: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#72: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#73: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#74: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#75: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#76: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#77: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#78: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#79: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#80: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#81: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#82: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#83: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#84: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#85: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#86: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#87: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#88: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#89: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#90: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#91: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#92: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#93: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#94: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#95: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#96: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#97: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#98: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#99: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#100: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#101: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#102: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#103: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#104: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#105: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#106: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#107: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#108: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#109: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#110: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#111: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#112: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#113: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#114: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#115: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#116: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#117: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#118: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#119: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#120: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#121: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#122: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#123: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#124: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#125: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#126: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#127: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#128: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#129: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#130: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#131: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#132: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#133: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#134: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#135: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#136: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#137: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#138: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#139: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#140: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#141: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#142: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#143: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#144: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#145: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#146: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#147: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#148: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#149: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#150: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#151: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#152: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#153: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#154: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#155: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#156: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#157: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#158: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#159: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#160: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#161: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#162: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#163: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#164: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#165: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#166: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#167: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#168: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#169: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#170: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#171: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#172: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#173: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#174: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#175: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#176: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#177: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#178: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#179: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#180: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#181: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#182: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#183: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#184: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#185: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#186: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#187: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#188: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#189: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#190: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#191: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#192: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#193: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#194: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#195: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#196: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#197: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#198: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#199: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#200: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#201: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#202: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#203: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#204: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#205: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#206: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#207: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#208: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#209: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#210: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#211: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#212: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#213: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#214: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#215: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#216: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#217: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#218: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#219: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#220: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#221: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#222: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#223: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#224: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#225: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#226: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#227: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#228: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#229: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#230: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#231: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#232: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#233: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#234: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#235: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#236: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#237: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#238: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#239: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#240: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#241: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#242: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#243: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3465
#244: CAllMain::FinalActions(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog_after.php:54
#245: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog.php:3
#246: require_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/footer.php:4
#247: require(string)
	/home/bitrix/www/404.php:53
#248: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/iblock/lib/component/tools.php:66
#249: Bitrix\Iblock\Component\Tools::process404(string, boolean, boolean, boolean, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/components/bitrix/news/component.php:145
#250: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#251: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:680
#252: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#253: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/home/bitrix/www/articles/index.php:133
#254: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#255: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php:2

аналитика, советы, помощь с выбором материалов.

[Error] 
Maximum function nesting level of '256' reached, aborting! (0)
/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:430
#0: Bitrix\Main\Config\Option::getDefaultSite()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:43
#1: Bitrix\Main\Config\Option::get(string, string, string, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/option.php:30
#2: CAllOption::GetOptionString(string, string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:2699
#3: CAllMain->get_cookie(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/composite/engine.php:1321
#4: Bitrix\Main\Composite\Engine::onEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:480
#5: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3880
#6: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#7: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#8: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#9: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#10: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#11: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#12: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#13: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#14: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#15: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#16: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#17: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#18: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#19: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#20: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#21: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#22: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#23: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#24: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#25: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#26: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#27: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#28: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#29: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#30: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#31: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#32: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#33: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#34: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#35: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#36: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#37: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#38: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#39: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#40: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#41: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#42: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#43: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#44: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#45: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#46: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#47: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#48: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#49: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#50: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#51: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#52: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#53: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#54: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#55: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#56: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#57: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#58: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#59: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#60: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#61: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#62: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#63: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#64: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#65: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#66: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#67: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#68: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#69: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#70: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#71: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#72: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#73: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#74: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#75: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#76: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#77: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#78: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#79: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#80: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#81: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#82: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#83: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#84: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#85: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#86: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#87: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#88: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#89: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#90: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#91: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#92: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#93: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#94: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#95: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#96: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#97: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#98: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#99: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#100: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#101: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#102: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#103: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#104: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#105: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#106: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#107: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#108: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#109: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#110: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#111: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#112: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#113: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#114: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#115: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#116: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#117: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#118: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#119: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#120: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#121: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#122: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#123: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#124: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#125: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#126: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#127: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#128: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#129: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#130: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#131: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#132: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#133: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#134: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#135: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#136: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#137: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#138: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#139: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#140: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#141: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#142: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#143: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#144: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#145: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#146: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#147: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#148: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#149: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#150: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#151: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#152: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#153: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#154: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#155: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#156: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#157: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#158: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#159: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#160: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#161: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#162: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#163: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#164: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#165: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#166: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#167: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#168: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#169: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#170: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#171: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#172: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#173: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#174: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#175: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#176: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#177: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#178: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#179: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#180: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#181: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#182: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#183: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#184: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#185: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#186: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#187: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#188: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#189: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#190: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#191: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#192: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#193: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#194: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#195: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#196: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#197: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#198: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#199: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#200: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#201: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#202: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#203: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#204: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#205: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#206: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#207: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#208: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#209: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#210: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#211: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#212: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#213: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#214: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#215: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#216: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#217: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#218: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#219: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#220: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#221: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#222: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#223: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#224: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#225: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#226: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#227: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#228: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#229: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#230: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#231: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#232: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#233: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#234: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#235: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#236: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#237: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#238: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#239: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#240: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#241: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#242: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#243: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3465
#244: CAllMain::FinalActions(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog_after.php:54
#245: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog.php:3
#246: require_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/footer.php:4
#247: require(string)
	/home/bitrix/www/404.php:53
#248: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/iblock/lib/component/tools.php:66
#249: Bitrix\Iblock\Component\Tools::process404(string, boolean, boolean, boolean, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/components/bitrix/news/component.php:145
#250: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#251: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:680
#252: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#253: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/home/bitrix/www/articles/index.php:133
#254: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#255: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php:2

аналитика, советы, помощь с выбором материалов.

[Error] 
Maximum function nesting level of '256' reached, aborting! (0)
/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:430
#0: Bitrix\Main\Config\Option::getDefaultSite()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/config/option.php:43
#1: Bitrix\Main\Config\Option::get(string, string, string, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/option.php:30
#2: CAllOption::GetOptionString(string, string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:2699
#3: CAllMain->get_cookie(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/composite/engine.php:1321
#4: Bitrix\Main\Composite\Engine::onEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:480
#5: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3880
#6: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#7: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#8: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#9: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#10: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#11: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#12: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#13: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#14: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#15: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#16: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#17: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#18: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#19: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#20: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#21: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#22: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#23: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#24: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#25: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#26: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#27: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#28: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#29: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#30: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#31: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#32: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#33: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#34: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#35: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#36: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#37: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#38: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#39: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#40: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#41: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#42: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#43: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#44: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#45: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#46: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#47: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#48: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#49: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#50: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#51: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#52: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#53: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#54: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#55: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#56: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#57: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#58: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#59: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#60: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#61: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#62: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#63: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#64: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#65: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#66: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#67: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#68: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#69: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#70: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#71: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#72: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#73: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#74: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#75: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#76: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#77: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#78: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#79: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#80: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#81: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#82: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#83: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#84: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#85: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#86: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#87: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#88: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#89: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#90: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#91: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#92: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#93: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#94: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#95: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#96: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#97: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#98: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#99: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#100: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#101: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#102: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#103: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#104: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#105: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#106: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#107: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#108: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#109: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#110: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#111: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#112: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#113: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#114: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#115: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#116: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#117: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#118: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#119: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#120: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#121: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#122: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#123: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#124: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#125: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#126: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#127: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#128: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#129: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#130: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#131: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#132: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#133: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#134: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#135: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#136: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#137: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#138: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#139: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#140: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#141: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#142: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#143: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#144: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#145: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#146: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#147: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#148: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#149: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#150: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#151: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#152: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#153: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#154: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#155: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#156: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#157: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#158: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#159: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#160: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#161: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#162: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#163: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#164: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#165: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#166: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#167: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#168: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#169: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#170: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#171: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#172: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#173: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#174: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#175: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#176: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#177: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#178: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#179: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#180: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#181: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#182: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#183: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#184: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#185: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#186: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#187: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#188: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#189: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#190: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#191: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#192: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#193: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#194: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#195: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#196: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#197: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#198: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#199: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#200: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#201: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#202: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#203: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#204: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#205: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#206: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#207: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#208: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#209: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#210: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#211: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#212: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#213: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#214: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#215: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#216: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#217: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#218: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#219: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#220: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#221: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#222: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#223: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#224: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#225: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#226: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#227: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#228: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#229: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#230: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#231: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#232: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#233: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#234: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#235: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#236: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#237: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:187
#238: Bitrix\Main\Application->terminate(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/lib/application.php:174
#239: Bitrix\Main\Application->end()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/tools.php:3885
#240: LocalRedirect(string, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/php_interface/init.php:644
#241: CYakusHandlers::OnAfterEpilog()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/module.php:465
#242: ExecuteModuleEventEx(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3487
#243: CAllMain::RunFinalActionsInternal()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:3465
#244: CAllMain::FinalActions(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog_after.php:54
#245: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/epilog.php:3
#246: require_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/footer.php:4
#247: require(string)
	/home/bitrix/www/404.php:53
#248: require(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/iblock/lib/component/tools.php:66
#249: Bitrix\Iblock\Component\Tools::process404(string, boolean, boolean, boolean, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/components/bitrix/news/component.php:145
#250: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#251: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:680
#252: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, boolean, boolean)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#253: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array, boolean)
	/home/bitrix/www/articles/index.php:133
#254: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#255: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php:2

Гранитные лестницы, ступени в частном доме: особенности, виды

Ничто во внешней и внутренней отделке частных домов не смотрится так выигрышно, как натуральные материалы. Наиболее ярким, долговечным представителем природного сырья считается гранит. Поэтому владельцы частных домов часто заказывают гранитные лестницы.

Каменное изделие не просто дополняет интерьер, оно становятся ключевой конструкцией, притягивающей к себе внимание каждого.

Чтобы правильно подобрать разновидность гранита для изготовления, определиться с дизайном, формой и цветом, следует ознакомиться с особенностями материала, его преимуществами, недостатками.

Цветовая гамма гранитных лестниц для частного дома

Презентабельная гранитная лестница в доме

Камень делится на большое количество видов, они отличаются конструктивными особенностями, зернистостью, типами и числом узоров. Но огромной популярностью гранитные лестницы пользуются благодаря широкой палитре цветов и фактур.

Конечно, важное значение имеют практические характеристики, но разнообразие рисунков и оттенков горной породы дает простор для фантазии при оформлении загородных коттеджей.

Цветовые решения:

  1. Белый камень или серый является самым дорогим из-за содержания редких черных либо темно-серых зерен.
  2. Желтый хорошо смотрится с глянцевой поверхностью. Может быть бледным, более светлым или ярко-желтым, насыщенным.
  3. Красный чаще используется для частичного декорирования, имеет множество оттенков.
  4. Коричневый стал популярен при обустройстве гранитных лестниц благодаря самой высокой прочности. Чаще он имеет однородную структуру. Иногда на основании выделяются различные слои.
  5. Розовый также очень востребован, отличается небольшой стоимостью по сравнению с другими разновидностями.
  6. Зеленые ступени встречаются редко, поскольку гранит такого цвета добывается в небольших количествах.
  7. Сиреневый в чистом виде с однородной структурой тоже можно увидеть нечасто. Больше распространены гранитные лестницы с вкраплениями розовых или сиреневых кристаллов.
  8. Голубой камень хорошо подходит для оформления пролетов между этажами, входных групп частных домов. Этот вид имеет множество вариантов по оттенкам.
  9. Серый отличается низкой стоимостью, поэтому очень популярен.
  10. Черный камень может быть абсолютно монохромным либо с черными, светло-серыми кристаллическими вкраплениями.
  11. Полицветный чаще выполнен в красно-коричневых либо голубоватых оттенках.

В граните соединены хорошие прочностные характеристики, изящность, красота. Поэтому он является одним и любимых натуральных материалов многих дизайнеров. Можно посмотреть фото с их оригинальными идеями, чтобы создать элегантную композицию в своем частном доме.

По рисунку различают гранитные лестницы трех видов:

  • однотонные, имеющие ровное основание;
  • слоистые – четкий прорисованный узор образуется при соединении цельных пластов;
  • прожилковые, не имеющие больших выразительных пятен. Рисунок не отличается яркостью, точностью линий.

Изготовление ступеней для гранитных лестниц

Древняя магматическая порода позволяет изготавливать цельные, накладные, мультифактурные гранитные ступени для лестниц разных форм, размеров, дизайна. Изделия соответствуют всем нормам и предъявляемым требованиям.

Несмотря на то, что главными компонентами сырья выступают кварц, полевой шпат и минералы, на его структуру, прочностные характеристики оказывают влияние многие другие примеси. Например, если содержание биотита превысит 10%, камень после нескольких лет использования может начать рассыпаться.

На современном рынке встречается много сырья низкого качества, которое выбирать не стоит. Внешне оно практически не отличается от хорошего (например, карельского), но в разы дешевле. Это обусловлено низким содержанием кварца, что приводит к снижению прочности. Если хочется получить долговечный, износостойкий предмет интерьера, лучше выбирать качественные разновидности минерала.

Стандартные гранитные ступени из натуральных пород имеют размеры от 60 до 120 см длиной, 30 см шириной и толщиной 20, 30 либо 40 см. При необходимости возможно изготовить необычные варианты изделий.

Виды гранитных ступеней по типу обработки

Чтобы придать ступеням привлекательный вид, завершенность, применяются различные типы обработки. Материал достаточно пластичен и податлив. В зависимости от используемых технологий гранитные изделия бывают:

  • Полированными – глянец, блеск поверхности придают абразивными кругами. Риск скольжения снижается за счет специальной полосы.
  • Шлифованными, с подчеркнутой структурой натурального материала.
  • Термообработанными. Имеют шероховатое основание с покрытием из жидкого вещества.

Достоинства и недостатки, особенности гранитных ступеней для лестниц

Конструкции из гранитных ступеней имеют достоинства и недостатки. Те, кто раздумывает над использованием данного материала, наверняка наслышан о его надежности, прочности, пожаробезопасности (порода начнет плавиться только при температуре свыше 700 градусов), износостойкости, других важных характеристиках. Огромное значение имеют внешняя привлекательность и экологическая чистота сырья. Но следует учитывать некоторые особенности лестниц:

  • Монтаж сложный, поэтому лучше доверить его профессионалам.
  • Иногда скрыть стыки плит очень сложно.

Многие относят к недостаткам большой вес материала. Гранитные ступени для лестниц длиной 1 метр по весу могут достигать 50 кг каждая. Но это обеспечивает ее прочность, долговечность, устойчивость к механическим нагрузкам.

Чтобы вес не доставил хлопот, его нужно учесть при проектировании частного дома. Нагрузка, которую должна выдерживать конструкция, рассчитывается легко. При желании убедиться в правильности составления проекта можно обратиться за помощью к специалистам.

Если грамотно рассчитать все параметры, подобрать качественный вид гранита, изделие даже после десятилетий использования будет радовать привлекательным видом, сохранит практические характеристики.

Не стоит забывать про грамотный уход, тогда гранитные лестницы прослужат еще дольше.

Возможно, вам будет интересен другой материал:

Мраморные ступени для лестницы: виды и особенности эксплуатации

Столешница из гранита на кухню: описание, цена

Ступеньки для крыльца своими руками [47 ФОТО], как правильно сделать уличные ступени на крыльцо в дом из дерева самому, расчет высоты и проектирование лестницы

Ступени – самая важная часть любой лестницы. Поэтому при изготовлении крыльца им следует уделить особое внимание. Во-первых, нужно правильно сделать расчет высоты, глубины и длины ступеней, а во-вторых, выбрать наиболее подходящий материал для их облицовки. От этого будет зависеть удобство передвижения по крылечку.

О том, как сделать ступеньки для крыльца своими руками и поговорим в этой статье. Также во всех подробностях разберемся со способами их оформления.

Расчет уличной лесенки

Количество ступеней в лестнице может быть самым разным. Этот параметр зависит от высоты марша, а также его наклона. Важно постараться сделать расчет таким образом, чтобы крыльцо получилось как можно более удобным и безопасным. Например, таким:

Как рассчитать высоту крыльца

Расчет ступеней для крыльца начинается с определения его высоты. Для этого просто измеряется расстояние от порога двери до поверхности грунта (то есть высота цоколя фундамента). От полученного результата следует отнять три сантиметра. В особенности это важно в том случае, если входная дверь в доме сделана из древесины. Дело в том, что этот материал при повышении влажности воздуха немного разбухает. Поэтому при слишком высоком расположении площадки крылечка полотно начнет просто за него задевать и дверь перестанет закрываться.

После того, как высота крыльца будет измерена, нужно определиться с углом наклона марша.

Согласно нормативам СНиП уклон лестницы жилого дома не может быть более 45-50гр. Оптимальным же параметром считается 22-37гр.

Наиболее удобной в жилом доме будет крылечко с углом наклона до 45гр

После того, как угол наклона будет выбран, можно приступать к расчету лестницы. При этом нужно учитывать такой параметр, как наиболее удобная ширина и высота ступеней крыльца.

Размеры поступей и подступенков

Самыми комфортными для передвижения считаются ступени глубиной не менее 30 и высотой около 17см. Давайте разберемся с тем, как выполняется расчет крылечка на простом примере.

Пусть необходимая высота лестницы составляет 50см. При угле наклона в 30гр длина тетивы или косоура получится равной С=В/sinВ=50/sin30=50/0.5=100см. Примерно можно представить себе, что крылечко в этом случае будет состоять из трех ступеней. Выполним более точный расчет. На каждую из ступеней придется около 33см длины тетивы, то есть глубина их будет равна А=СcosВ=33cos30=330.9=29.7см, а их высота Н=СsinВ=33sin30=330.5=16.5см. Таким образом у нас получились близкие к оптимальным размеры ступеней крыльца.

Самая удобная глубина ступени – 30см. Минимальная – 10см

Ширина марша не должна быть меньше 70см. Однако удобной лестница будет только в том случае, если расстояние между тетивами или косоурами составит не менее 110см. Минимальное количество ступеней в марше – две штуки.

Какой может быть форма ступенек

Наиболее распространенной формой ступеней в крыльце частного дома является, разумеется, прямоугольник. Иногда проектами зданий предусматриваются и винтовые уличные лестницы. В этом случае ступеньки наружных крылец имеют трапециевидную форму.

Ступени для крыльца. Фото трапециевидного варианта

По форме сечения же изготавливаются такие виды ступенек, как:

  1. Блочные. В таких лестницах верхняя облицовка нависает над нижней, примерно на 3см. Однако сами ступеньки при этом друг на друге не лежат и разделены растворным швом;
  2. Треугольные (клиновидные). Имеют скошенную вертикальную плоскость и служащий для предотвращения сползания фальц глубиной около 3см;
  3. Плитные. Имеют необлицованные подступенки или вообще их не имеют;
  4. Угловые. Имеют угловое поперечное сечение. Могут быть висячими или стоячими.

В сечении ступени могут иметь самую разную форму

Наиболее просты в изготовлении обычные прямоугольные стоячие угловые и плитные варианты ступеней.

Технология изготовления

Способ изготовления ступеней зависит от того, какой именно материал для них выбран.

Как сделать ступеньки на крыльце из дерева

Ступеньки любой лестницы состоят из двух элементов: проступи (той части, на которую непосредственно опирается нога) и подступенка – вертикальной части.

Марш крыльца состоит из проступей и подступенков

Устройство маршей из дерева начинается с выбора подходящей доски. Толщина проступи соотносится с шириной марша как 1:20.То есть при ширине лестницы в 90 см нужно будет использовать доску толщиной в 4.5см. Для подступенков можно взять материал и потоньше 2-2.5см. В этом случае ступеньки для крыльца своими руками обычно крепятся либо на брусья тетивы, либо на торцы вырезов косоуров. Подступенки и проступи могут быть соединены несколькими способами:

  1. Посредством шурупов «в потай»;
  2. В паз. В этом случае в ступеньке вырезается паз под торец подступенка;
  3. На оцинкованные уголки.

Способ крепления проступей и подступенков «в потай»

К тетиве крепление выполняется:

  1. На прибитые заранее бруски;
  2. На длинные металлические уголки;
  3. В паз (2-3см). В этом случае концы досок дополнительно промазываются клеем.

Способы крепления проступей и подступенков к тетивам

На косоуры крепление производится к торцам вырезов на клей и шурупы.

Видео о том, как построить крыльцо с оригинальными проступями из дуба:

Изготовление бетонных маршей

Опалубка для ступеней крыльца бетонного делается из толстых досок. Сбивается она так:

  1. С каждой стороны будущего бетонного марша в вертикальном положении устанавливается несколько досок. Длина их соответствует высоте ступеней. То есть, чем ближе доска к стене, тем она длиннее;
  2. Далее на них также в вертикальном положении набиваются поперечные доски.

Опалубка для бетонного марша состоит из нескольких ярусов

Обязательно должно быть выполнено армирование бетонных ступеней для крыльца. Как залить марш? Бетонирование выполняется слоями по нескольку десятков сантиметров с трамбовкой. Для удаления воздушных пузырей из смеси можно использовать или вибротрамбовку или обычный кол.

Бетонные полукруглые ступени крыльца своими руками заливаются в опалубке из согнутой жести или пластика.

Дизайн маршей и их самостоятельная отделка

Итак, строительство крыльца закончено. Далее перед хозяевами дома встает вопрос о том, чем отделать уличную лесенку. От того, какой материал будет выбран для оформления, напрямую зависит безопасность и практичность крылечка.

Для ступеней следует выбирать облицовку с шероховатой поверхностью. Помимо этого материал должен быть прочным и износостойким.

Плитка для ступеней крыльца. Фото шероховатого облицовочного материала

Конечно же, отделка крыльца должна быть еще и эстетичной. Однако пренебрегать безопасностью в угоду красоте, разумеется, не стоит. Подойдите к выбору материала со всей ответственностью, и вы получите привлекательное и в то же время очень удобное крыльцо.

Как оформить деревянные ступеньки

Готовые ступени крыльца из дерева обычно просто окрашиваются. Предварительно их поверхность грунтуется. Затем крыльцо окрашивается двумя слоями краски. Чем покрасить марш лучше всего? Наиболее подходящим средством для оформления дерева на улице считается алкидная влаго- и морозостойкая эмаль.

Не стоит покрывать крыльцо из дерева лаком. Скорее всего, уже на следующий год пленка начнет шелушиться и слазить. Лучше промазать уличные ступени тиковым маслом. Такое покрытие не боится влаги и мороза и не отслаивается. Через несколько лет для того, чтобы сделать ремонт крыльца, нужно будет только нанести новый слой масла поверх старого.

Как правильно отделать бетонный марш

Для отделки маршей из бетона обычно используется камень или тротуарная плитка. Необыкновенно эффектно, например, смотрятся мраморные и гранитные ступени для крыльца. Часто в загородных домах можно видеть также клинкерные марши.

Клинкерные ступеньки на крыльце. Фото широкой удобной уличной лестницы

Не стоит приобретать материал с рельефным рисунком. В углубления такой плитки будет постоянно забиваться грязь. Шероховатые матовые, достаточно толстые красивые кафель, камень или керамогранит для ступеней крыльца – самый лучший вариант.

Облицовка выполняется в несколько этапов:

  1. На крылечке устраивается бетонная стяжка, армированная сеткой рабицей. При ее заливке следует выдержать уклон в сантиметр в сторону от здания;

При устройстве стяжки делается уклон в один сантиметр

  1. На следующий день поверхность стяжки шлифуется и грунтуется клеем ПВА, разведенным водой;
  2. Через двадцать минут после нанесения грунтовки выполняется собственно укладка плитки на ступени крыльца и на верхнюю площадку. Клей наносят на керамические, гранитные и т.д. элементы слоем в 1см и плотно прижимают их к бетонной поверхности. Последнюю также нужно промазать клеем;

Плитка на крыльце укладывается на специальный клей

  1. На следующий день выполняют затирку швов.

На вопрос о том, чем облицевать ступени крыльца бетонные, есть еще один ответ – древесиной. В этом случае к их поверхности предварительно дюбель гвоздями крепится фанера. Далее уже к ней приклеиваются деревянные доски. Для надежности их можно прикрутить еще и шурупами. Очень красивое оформление получается с использованием террасной доски.

Обшивка маршей из металла

Ступеньки для крыльца из металла, выполненные своими руками, обычно представляют собой лишь раму из уголка. Для изготовления проступи используется древесина износостойких пород (дуб, ясень, лиственница, бук, сосна). Как сделать их обшивку? Крепление в этом случае выполнить очень просто. В рамах и раскроенных досках просверливаются отверстия под крепежи. Фиксировать деревянные доски лучше всего на болты с гайками.

Металлический марш, обшитый деревянными досками. Крылечко изготавливается точно также

Ступени для крыльца из бетона, дерева или металла должны монтироваться своими руками с обязательным соблюдением всех положенных технологий. Только в этом случае можно соорудить надежную, долговечную, красивую и самое главное безопасную и удобную уличную лесенку у дома.

Высота ступеней лестницы в своём доме

Жильцам многоквартирных домов не приходится задумываться над размерами ступеней лестниц, образующих межэтажные переходы. За них все продумали проектировщики, приведя эти параметры к оптимальным показателям, соответствующим действующим стандартам. И даже если эти лестничные марши кому-то кажутся не вполне удобными – все рано он не волен ничего изменить.

Высота ступеней лестницы в своём доме

А вот хозяевам собственных домов зачастую приходится «ломать голову», если они берутся за разработку такой лестничной конструкции самостоятельно. Какая же должна быть высота ступеней лестницы в своём доме, чтобы в максимальной степени обеспечивались и комфортность пользованию ею, и безопасность перемещения по ней. Настоящей публикацией постараемся разъяснить заинтересованному читателю этот узел вопросов.

Что говорят руководящие документы?

Итак, предполагается возведение лестницы в частном доме. Если хозяева, как говорится, берут это дело полностью на себя, то у них вполне закономерно возникает череда вопросов по нормативным параметрам этой конструкции.

Современному человеку предоставляются в этом плане все «удобства цивилизации». Он открывает в браузере поисковик, вбивает запрос «высота ступеней для лестницы собственного дома». И на него «обрушивается» целый перечень статей под таким заголовком — выбирай, не хочу.

Но вот же странность – практически все авторы ссылаются на одни и те же СНиП (впрочем, некоторые и вовсе не указывают номера документов), а вот значения размеров ступеней от статьи к статье — «плавают» в определённом диапазоне. Наверное, в такой ситуации будет наиболее целесообразным обратиться  непосредственно к первоисточнику?

В большинстве подобных статей авторы указывают в качестве основополагающего документа СНиП 2.08.01—89* «Жилые здания». И вот тут начинается интересное…

Дело в том, что в этом документе ничего и не говорится именно о высоте степеней. Оговаривается крутизна лестничных маршей – но не более того. Любой желающий может в этом убедиться сам. Так что, коллеги, давайте все же уважать читателей. И раз вы ссылаетесь на какой-то документ, то хотя бы загляните в него сами…

Но это даже еще не самое главное. Весь нонсенс в том, что упомянутый документ в настоящее время уже даже не является действующим. И ссылаться на него – просто некорректно.

Ссылаться на СНиП 2.08.01-89* «Жилые здания» нельзя – этот документ уже не действует.

Точно так же выведен из употребления и СНиП 2.08.01—89* «Общественные здания и сооружения», на который также очень любят ссылаться.

Действующим «первоисточником» для общественных зданий сейчас является СП 118.13330.2012* (актуализированная редакция СНиП 31—06-2009 со внесенными изменениями).

СНиП для общественных зданий оговаривают диапазон размеров ступеней. Но, подчеркнем, разговор пока не идет о жилых…

Да, в этом документе размеры ступеней все же оговариваются. Но, заметим, что это касается именно общественных заданий – здесь рамки всегда жестче. Тем не менее, познакомимся с этими требованиями – на них все же можно будет ориентироваться при разработке собственных проектов лестницы.

  • Число ступеней в марше должно быть менее не трех и не более шестнадцати. На маршах в пределах первого этажа это количество может достигать восемнадцати.
  • Ширина проступи – 300 мм с допустимым диапазоном от 280 до 350 мм. Высота ступени – 150 мм или в границах от 130 до 170 мм.
  • Запрещается применять на протяжении одного марша ступени разной высоты и ширины. Как допустимое исключение – возможны изменения конфигурации первых трех ступней главной лестницы.

Цены на деревянные лестницы

деревянная лестница

Однако, нам нужны данные именно про жилые дома. Надо полагать, что раз старые СНиП были отменены, им на замену пришли другие. Так оно и есть – но взамен одного документа появилось два: жилые дома разделены на многоквартирные и одноквартирные. Кстати, оба документа — очень «свежие», введены в действие в апреле 2017 года.

Для начала глянем на многоквартирные жилые дома.

Действующий свод правил для многоквартирных жилых зданий

Что в этом документе говорится про размер лестниц?

Прямо размеры ступеней никак не оговариваются. В документе лишь отмечается, что их высота и ширина проступей, ширина и уклон маршей, высота проходов над лестницами должны быть такими, чтобы обеспечивались безопасность и удобство передвижения по ним и перемещение грузов и предметов как для самих квартир, так и для общественных помещений, если они имеются в доме.

Правда, имеется регламентация ширины лестничных маршей и величины их максимальной крутизны:

Тип лестничного переходаМинимальная ширина марша, ммМаксимальный уклон
Лестницы, ведущие на жилые секционные этажи в домах:
— двухэтажных;10501 : 1.5 (≈ 34°)
— трехэтажных и выше.10501 : 1.75 (≈ 30°)
Лестницы, ведущие на жилые этажи коридорного типа.12001 : 1.75 (≈ 30°)
Лестницы, ведущие в подвальные или цокольные этажи, а также внутриквартирные лестницы9001 : 1.25 (≈ 39°)

Особо оговорено, что ширина марша исчисляется между установленными с обеих сторон ограждениями, либо между ограждением и стеной.

Число ступеней в марше – от трех до восемнадцати. На внутриквартирных лестницах допускается применение винтовых или забежных участков, так, чтобы ширина проступей по центру этих ступеней составляла не менее 180 мм.

Как и во всех других случаях, высота и глубина ступеней должна не должна изменяться на всем протяжении лестницы.

Но многоквартирные дома, опять же, чаще всего строятся по каким-то общим типовым проектам. Для монтажа лестниц, как правило,  применяются готовые железобетонные конструкции, которые выпускаются на основании специальных ГОСТ.

А как быть владельцу одноквартирного частного дома?

Открываем специальный Свод Правил, посвящённый именно таким зданиям.

Документ, регламентирующий правила для одноквартирных жилых домов. Но по лестницам в нем информации – не так уж и много

И видим, что по оборудованию лестничных переходов в нем – и вовсе отсутствует конкретная информация. Все рекомендации вмещаются буквально в два абзаца пунктов 8.1 и 8.2. Они невелики, так что есть смысл их процитировать дословно.

« …8.1 Дом должен быть запроектирован, возведен и оборудован таким образом, чтобы предупредить риск получения травм жильцами при передвижении внутри и около дома, при входе и выходе из него, а также при пользовании внутриквартирным оборудованием.

8.2 Уклон и ширина лестничных маршей и пандусов, высота ступеней, ширина проступей, ширина лестничных площадок, высота проходов по лестницам, подвалу, эксплуатируемому чердаку, перепады уровня пола, а также размеры дверных проемов должны обеспечивать удобство и безопасность передвижения и возможность перемещения предметов мебели и внутриквартирного оборудования. Применение лестниц с разной высотой ступеней не допускается…»

Цены на ступени

ступени

И на этом, буквально – всё.

Получается, что размеры вообще не регламентируются и полностью «отдаются на откуп» хозяину дома? С одной стороны — это действительно так. То есть он волен сделать, как ему кажется более удобным. Про эту составляющую, про удобство, мы подробно поговорим далее по ходу настоящей статьи.

Но еще остаются и вопросы безопасности. А так как практически любая межэтажная лестница в частном доме в случае чрезвычайных ситуаций становится одним из эвакуационных путей, будет разумно предположить, что здесь тоже должны быть какие-то правила.

Так оно и есть. На этот счет имеются специальные нормативные документы. Это СНиП 21-01-97* «Пожарная безопасность зданий и сооружений» и СП 1.13130.2009 «Системы противопожарной защиты. Эвакуационные пути и выходы».

Вопросам размеров лестниц, и высоте ступеней – в частности, уделено должное внимание в документах, регламентирующих требования по обеспечению пожарной безопасности

Оба документа – действующие. Название и номенклатурные номера различаются, но это больше оттого, что нормы принимались разными ведомствами – Минстроем и МЧС. Но в части информации по оборудованию лестниц – она совпадает практически дословно.

Итак, в этих документах оговорены требования к лестницам, как к путям эвакуации. Причем в общем разделе эти нормативы даны едиными, для всех зданий, независимо от их типа и предназначения. То есть они становятся обязательными и для частных одноквартирных домов.

  • Ширина марша лестницы, которая рассматривается в качестве эвакуационного пути для частного жилого дома, должна быть не меньше 900 мм. Допускается ширина марша 700 мм, если лестница ведет к одиночному рабочему месту.
  • Уклон лестниц, как правило, не должен превышать величины 1 : 1 (45°). Допускается для открытых внутренних лестниц (не ограниченных лестничной клеткой), ведущих к одиночному рабочему месту, задавать уклон до 2 : 1 (≈ 63°).
  • Ширина проступи лестницы, как правило, не должна быть менее 250 мм, а высота подъема ступени – не превышать 220 мм. Правда, на криволинейных ступенях парадных лестниц допустимо уменьшать проступь до 220 мм, а на лестницах, ведущих в нежилые, рабочие помещения (не боле 15 работников) – даже до 120 мм.
  • Ширина лестничных площадок не должна быть менее ширины самих маршей. Промежуточная площадка между прямыми маршами делается длиной не менее 1000 мм. Если на лестницу выходят двери, то они в открытом состоянии не должны уменьшать нормативной ширины  маршей и площадок.

В разделе, посвященном одноквартирным домам, эти параметры никак не изменяются. Делается лишь ряд оговорок в том плане, что в таких зданиях разрешено рассматривать в качестве эвакуационных внутренние открытые лестницы, в том числе винтовые или с забежными участками. При этом ни уклон, ни ширина, ни даже предел огнестойкости и класс пожарной опасности материалов изготовления элементов лестницы – никак не регламентируется.

Итак, были рассмотрены требования к лестницам, прописанные в СНиП и Сводах правил. Надо признаться, что для одноквартирных жилых домов эти нормативы никак нельзя назвать чрезмерно «суровыми». У хозяина, если он разрабатывает проект сам и уверен в собственных знаниях и возможностях, имеется широкое поле для творчества, особо не ограниченное жёсткими рамками. Если он обеспечит соблюдение указанных выше требований безопасности, то никаких претензий к нему предъявляться не может.

Имеется в виду претензий – со стороны контролирующих организаций. А вот со стороны членов семьи – еще как может! Ведь лестница должна не только отвечать установленным нормам, но и быть максимально удобной. Это уже – «обратная сторона медали», к которой мы сейчас и переходим.

Цены на металлические лестницы

металлическая лестница

Как рассчитать оптимальные параметры лестницы самостоятельно?

Хотя настоящая публикация, в соответствии со своим названием, призвана осветить именно вопросы высоты ступеней лестницы в частном доме, рассматривать эту характеристику в, так сказать, «рафинированном виде», то есть в отрыве от других параметров — попросту невозможно. Они все тесно взаимосвязаны между собой, и к точным размерам ступеней, как правило, приходят уже на завершающей стадии расчетов этой конструкции.

Все параметры лестницы находятся в тесной взаимосвязи, и чтобы прийти к точным размерам ступеней необходимо разобраться и с другими характеристиками конструкции

На иллюстрации выше показан пример межэтажной лестницы в частном доме. Буквенными символами обозначены некоторые из параметров конструкции, к которым будем обращаться при проведении расчетов.

Н – высота подъёма. Исчисляется от уровня пола первого до пола второго этажа, то есть с учетом высоты потолка, толщины перекрытия и финишного напольного покрытия.

D – длина лестницы (или, как в показанном примере, ее отдельно взятого марша) в горизонтальной проекции.

а – угол уклона (крутизны) марша лестницы.

h – высота ступени.

d — ширина проступи ступени.

М – ширина лестничного марша.

И начнем мы свое рассмотрение с крутизны подъема и «базовых» габаритов лестницы – ее общей высоты и горизонтальной проекции.

Угол уклона лестницы и его влияние на остальные размеры конструкции

Перед многими владельцами частных домов, особенно не слишком больших по площади, обычно возникает очень схожая проблема. Необходимо увязать между собой оптимальный угол подъёма лестницы и имеющееся свободное пространство, которое отведено для ее установки.

Для начала — посмотрим, какая же крутизна подъема считается наиболее удобной для повседневной эксплуатации лестницы. И это уже будет не с позиций нормативных правил строительства — как мы помним, хозяева частных домов в этом вопросе не особо ограничены. Параметры комфортности больше связаны с рекомендациями специалистов в области медицины, основаны на анализе физики и эргономики движения человека. Внимание на схему:

Схема наглядно показывает степень удобства пользования лестницей в зависимости от угла ее крутизны.

Начнем снизу.

  • Голубым сектором показаны минимальные углы уклона подъемов, которые практические никогда не используются внутри дома. До угла 9° строительство лестниц обычно вообще не практикуется – здесь намного удобнее и проще будет соорудить наклонный пандус (рампу).
  • Уклоны до 20° — это чаще всего наружные широкие лестницы на подходах к дому. Их характеризует очень небольшая высота ступеней и широкая проступь. Для повседневного использования в помещении они крайне неудобны, да и места занимают очень много.
  • Если уж имеется острая необходимость организовать небольшой по крутизне и высоте лестничный переход в доме, то нижней критической границей можно считать диапазон от 20 до 24°. Его цвет на схеме несколько изменен, что демонстрирует хоть и незначительный, но все же «прирост» комфортности пользования таким маршем.
  • Выше, от 24 до 37° начинается «зеленая зона» — диапазон уклонов лестничных маршей, которые можно считать удобными для повседневного использования всеми проживающими в доме. В этой зоне, кроме того, выделен более темным цветом сектор – это, так сказать, «зона максимального комфорта», то есть оптимальные углы, к которым, по возможности, необходимо стремиться при проектировании конструкции лестницы. Границы этого диапазона – примерно от 27 и до 33°.
  • Как мы видели в первом разделе публикации, в частном одноквартирном жилом доме допускаются и более крутые марши, вплоть до 45°. Степень удобства перемещения по ним, безусловно, уже не та, но иногда стесненность площади вынуждает прибегать и к таким конструкциям. Таким образом, уклон в 45 градусов можно назвать критической верхней границей для внутренних лестниц общего пользования в своем доме.
  • Жёлтый сектор – это лестницы, которыми пользуются время от времени, например, для подъема на хозяйственный чердак или для спуска в подвальное помещение. В частном доме такие лестницы могут быть приставными, складными или стационарными. Перемещение по ним требует особой осторожности, и часто хозяева предусматривают меры по ограничению свободного доступа к таким маршам, чтобы они не превращались в объекты для детских игр.
  • Лестницы с уклонами из красного сектора внутри дома не применяются. Это специальные конструкции, обычно — технологического или спасательного предназначения.

Итак, казалось бы – чего проще? Выбирай наиболее комфортный уклон – и вперед… Увы, так получается не всегда. И прежде всего необходимо выяснить, как будет согласоваться уклон лестницы с тем пространством, какое предполагается выделить под ее строительство.

Крутизна лестничного марша и длина его горизонтальной проекции – тесно взаимосвязанные величины

Размещенная выше схема наглядно показывает, как изменяется длина лестничного марша в его горизонтальной проекции при изменении крутизны и при равной высоте подъема. Так что ничуть не исключается ситуация, что при желаемом уклоне лестница просто не впишется в отведенное ей место. Естественно, это необходимо просчитывать заранее.

Произвести подобный расчет поможет наш онлайн-калькулятор:

Калькулятор взаимозависимости угла крутизны лестничного марша и длины его горизонтальной проекции

Перейти к расчётам

Подходить к расчету можно с двух сторон. Скажем, намечен оптимальный угол крутизны, и надо определить, сколько места займет такая лестница. Или, наоборот: имеется конкретный размер, в который необходимо «вписать» лестничный марш – можно определить, какой получится при этом угол, и будет ли он соответствовать «зеленому сектору».

Довольно часто получается так, что места явно недостаточно, а завышать угол не хочется из соображений комфорта и безопасности всех членов семьи, среди которых есть дети или люди с некоторыми ограничениями физических возможностей. Значит, приходится искать решение, которое обычно заключается в разбивке лестницы на два (а иногда – даже и больше) марша. При этом марши могут располагаться, например, вдоль стен, под прямым углом один к другому (Г-образно), или же параллельно, с подъемом, направленным в противоположные стороны (П-образно).

Цены на поручни

поручни

Разбивка лестницы на марши – П-образные (слева) и Г-образные

Если будет несколько маршей, то расчет их горизонтальной проекции проводится уже для каждого в отдельности, в зависимости от высоты подъема каждого, то есть, по сути, с учетом высоты размещения и габаритов переходной площадки. Но при этом никак нельзя нарушать жесткое правило, о котором уже говорилось ранее – сколько бы маршей ни было, они все должны иметь совершенно одинаковый уклон и равные размеры ступеней.

Коль мы находимся на этой стадии расчета, нелишним будет сразу определить и длину лестничного пролета. Такой параметр в ходе дальнейшей разработки проекта пригодится не раз – это и длина косоуров (тетив), и размеры поручней ограждений, и длина армирования, если лестница заливается из бетона, и другие случаи.

Расчет несложен — все основывается на закономерностях прямоугольного треугольника. Два катета известны — это высота подъема и длина горизонтальной проекции. Осталось найти гипотенузу.

Калькулятор расчета длины лестничного пролета

Еще больше сэкономить пространство позволяет подход, когда вместо переходных площадок обустраиваются криволинейные участки с забежными ступенями, позволяющими плавно изменять направление лестничного марша. Но здесь уже несколько другие правила расчета, хотя размеры ступенек на прямых маршевых участках подобных лестниц в полной мере подчиняются общим правилам.

Особенности лестниц с забежными участками

Применение забежных участков дает возможность довольно существенно уменьшить размеры горизонтальной проекции лестницы или же максимально приблизить крутизну ее общего уклона к оптимальной. Правда, такие конструкции — сложнее в проектировании и монтаже. Подробнее об этом читайте в специальной статье нашего портала «Забежная лестница своими руками».

Определяемся с размерами и количеством ступеней

Вот мы постепенно и подошли с основному вопросу этой статьи – к размерам ступеней. Предварительные расчеты проведены, и ничто не мешает точно определить высоту ступени и ширину ее проступи – единые параметры для всей лестницы.

Существует несколько подходов к решению этой проблемы. Один из самых простых – это использование так называемой формулы удобства и безопасности лестницы. Она выглядит следующим образом:

2h + d = L

где:

h — высота ступени;

d — ширина проступи;

L — средняя длина человеческого шага. Она, конечно, может варьироваться в ту или иную сторону, но чаще всего для расчетов принимают диапазон в границах от 600 до 640 мм.

Правда, есть очень высокие семьи, для которых этот шаг покажется и маловатым. Равно, как и для невысоких людей такой параметр может быть и поменьше.

Например, расчет ведется для шага в 630 мм. Ступень предполагается сделать высотой в 170 мм. Получается, что оптимальная ширина проступи в таком случае – 290 мм.

Казалось бы, быстро и удобно. Но в формуле присутствуют два неизвестных – высота ступени и ее ширина. Так какой же параметр взять для начала отсчета?

Кроме того, в показанном выражении никак не отражена зависимость размеров ступени от крутизны лестничного марша. А она, очевидно, должна быть…

Давайте еще раз обратим внимание на показанную выше сравнительную схему трех лестниц одинаковой высоты, но разной крутизны. Очевидно, что с повышением угла уклона марша возрастает высота ступеней и уменьшается ширина проступи. Как же рассчитать так, чтобы и «формула удобства» была соблюдена, и уклон марша учтен?

Есть специальный алгоритм, который, наверное, и может считаться универсальным, то есть учитывающим все перечисленные выше критерии.

Для его реализации можно вычертить довольно простую схему, но обязательно — в одном выбранном масштабе.

На иллюстрации ниже оказан пример такой схемы. Ее трехмерность в данном случае – просто для большей наглядности получающегося профиля лестницы. А так вполне будет достаточно и двухмерного чертежа.

Схема, демонстрирующая порядок определения оптимальных размеров ступеней лестницы с учетом крутизны ее марша

  • Итак, на горизонтальной оси Х откладываем равные отрезки, равные (с учетом масштабирования) средней длине шага L. Эту величину каждый волен взять, как говорится, из расчёта своих собственных физических данных. На оси отмечаются точки L1, L2, L3 и т.д.
  • На вертикальной оси откладываются отрезки, равные нормальной высоте подъёма ноги Р. Проставляются, соответственно, точки Р1, Р2, Р3 и т.п. Считается, что для любого среднестатистического человека не вызывает никаких сложностей, излишних напряжений мышц и иных неудобств подъем ноги на высоту, равную половине длины шага. Таки образом, Р = 0,5 × L.
  • Теперь соединим точки с одинаковыми номерами отрезками — P1-L1, P2-L2, P3-L3 и т.д.
  • Следующим шагом из центра координат проводим луч, под углом а к оси Х, равным расчетной или планируемой крутизне лестничного марша.
  • Пересечения этого луча с ранее проведёнными отрезками дадут точки, показанные на схеме красным цветом и пронумерованные 1, 2, 3 и т.д. Вот эти самые точки как раз и показывают внешние края, выступы ступеней. Проведя от них горизонтальные и вертикальные линии до пересечения, несложно получить и сам профиль лестницы.
  • Кстати, в этом может помочь и еще одно построение. Так, если соединить точку P1 с L2, P2 c L3 и т.д., то получившиеся линии должны «в аккурат» пройти через точку пересечения проступи и подступенка, то есть через вершину внутреннего угла ступени (на схеме показаны зелеными точками 1, 1.2 и т.д.)
  • Теперь, когда профиль лестницы обозначен, остаётся лишь точно снять размеры получившихся ступеней. Ну а затем, зная масштаб построения схемы – перевести к реальным величинам.

Цены на популярные деревянные лестницы

Но мы еще больше упростим задачу читателю – ему даже не придется прибегать к вычерчиванию схемы. Показанный выше графический алгоритм прекрасно описывается тригонометрическими формулами, которые легли в основу предлагаемого калькулятора. Необходимо лишь указать среднюю длину своего шага, предполагаемый или просчитанный угол крутизны лестничного марша – и программа мгновенно определит параметры ступени, отдельно ее оптимальную высоту и ширину проступи.

Калькулятор расчета оптимальной высоты ступени и ширины ее проступи

Перейти к расчётам

Могут ли полученные значения высоты и ширины считаться окончательными? Нет, об этом говорить пока рано.

Необходимо определить, сколько же ступеней рассчитанной конфигурации необходимо, чтобы обеспечить подъем лестницы. Сделать это несложно – высоту подъема делят на расчетную высоту ступени.

Безусловно, при этом практически всегда получается дробное число. Его округляют до целого. При этом рекомендуется, по возможности, это округление проводить таким образом, чтобы в марше получилось нечётное число ступеней. Считается, что с точки зрения эргономики движения человека, ему всегда удобнее и начинать подъем по лестнице, и заканчивать его с одной ноги.

Например, высота подъема, с учетом толщины перекрытия, составляет 2850 мм. Расчет показал, что для данной лестницы оптимальная высота ступеней равна 187 мм.

2930 / 187 = 15,67

Понятно, что число ступеней должно быть целым. Есть выбор – 15 или 16.

Если взять 16, то уже точная высота ступеней станет равной:

2930 / 16 ≈ 183 мм.

Если же, памятуя о рекомендации иметь нечетное количество ступеней, округлить до 15, то получится несколько иной, хот и не особо отличающийся результат.

2930 / 15 ≈ 195 мм

Так как «правило о нечетности» необязательное, и рассматривается, скорее, как рекомендация, у хозяина есть в данном варианте простор для решения в ту или иную сторону. Впрочем, могут быть и практически безальтернативные варианты, когда дробное число ступеней все же ближе к нечетному значению.

Еще один нюанс. Полученное число ступеней необходимо «прикинуть» и по ширине проступей. В идеале они должны уложиться на горизонтальную проекцию лестничного марша. Но так тоже получается не всегда, и случается, что проступь в итоге выходит недостаточно широкой.

Есть варианты решения и этой проблемы. Внимание на схему:

Варианты увеличения «рабочей» ширины проступи относительно расчетной

1 – ступени прямые, высота и ширина точно соответствуют рассчитанным параметрам.

2 – проступь получилась слишком узкой для хорошей постановки ноги. Вариант – подступенок делается скошенным вовнутрь, чем увеличивается «рабочая» ширина проступи до оптимальной величины. Размер такого скоса не должен превышать 50 мм.

3 – ширина проступи увеличена за счет выступа над нижележащей ступенью. Вариант, пожалуй, самый распространенный. Величина такого выступа, чтобы не вызвать спотыкания на лестнице, должна быть в пределах 30, максимум – 50 мм. Этого, как правило, бывает вполне достаточно, чтобы привести получающуюся ширину проступи к оптимальной.

4 – В конструкции лестницы отсутствуют подступенки. То есть мысок обуви поднимающегося человека не встречает преграды, и его нога полноценно упирается в ступень.

 *  *  *  *  *  *  *

Итак, в настоящей публикации мы постарались максимально полно осветить вопросы, касающиеся размеров ступеней для лестницы частного дома. Чтобы дополнить картину, возможно, кому-то будет интересно посмотреть видеосюжет, в котором излагается еще одна точка зрения на эти проблемы.

Видео: Какую высоту ступеней и ширину подступенков считать оптимальной?

Шагайте из дома в повседневную жизнь с помощью этих 8 простых тактик.

Когда вы работаете из дома, добиться успеха может быть непросто. (Я знаю, о чем говорю — много лет работаю дома!) Вам нужно пройти всего пять футов до кухни, ванная находится прямо в коридоре, и действительно нет необходимости никуда идти. К тому же, когда у вас много работы, трудно , а не , оставаться на месте большую часть дня. Но когда дело касается вашего здоровья и хорошего самочувствия, переезд просто необходим.

По словам Алена Сен-Дика, личного тренера и руководителя отдела обучения и развития в Stretch Relief, ходьба — это самый простой и доступный вид упражнений, который вы можете выполнять, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, где бы вы ни находились. Хотя рекомендуемая дневная норма для взрослых примерно 10 000 шагов в день может показаться почти невозможной, когда вы застряли в помещении, есть несколько творческих способов сделать это, когда ваше пространство ограничено.

Как каждый день ходить из дома без беговой дорожки

1.Устройте танцевальную вечеринку

Кто сказал, что нельзя устроить танцевальную вечеринку в одиночестве? Это может показаться странным в течение нескольких секунд, но после того, как вы запустите хороший плейлист и начнете выкладывать свои привычные движения, вы будете изо всех сил работать над этими шагами и . «Танцы — один из лучших способов увеличить количество шагов, когда вы находитесь в небольшом пространстве», — говорит Сен-Дик. «Выберите несколько песен и действуйте по-настоящему, или попробуйте сопоставить хореографические движения в музыкальном видео на YouTube».

Fitness Marshall — это отличное место для начала простых танцевальных тренировок, которые совсем не похожи на работу.Вы также можете попробовать кардио для начинающих, посмотрев это видео от тренера Аманды Клоотс:

2. Прыжки через скакалку

Вам не нужна настоящая скакалка, чтобы воспользоваться многими преимуществами упражнения. «Независимо от того, есть ли у вас скакалка или нет, притворившись, что вы готовитесь к следующему бою на фоне монтажа Rocky , вы обязательно увеличите количество шагов», — говорит Сен-Дик. Пройдет всего минута, прежде чем ваше сердце начнет бешено колотиться.

3. Сделайте соревнование

Если у вас есть друзья, которые тоже пытаются подняться, участвуйте в дружеском соревновании. Вместе создайте цель — сколько бы шагов вы ни хотели достигать каждый день, — а затем посмотрите, кто из них лучше всех добьется ее через неделю. Это не только помогает вам оставаться на связи, когда вы в разлуке, но и служит еще большей мотивацией для движения. Если у вас обоих есть Apple Watch, вы действительно можете соревноваться прямо через свое приложение. Он позаботится о подсчете всех очков, которые основаны на том, насколько хорошо вы заполните свои кружки активности, и позволит вам узнать, кто победит в конце.

4. Выполните обход дома

Чтобы убедиться, что вы встаете и двигаетесь в течение дня, Сен-Дик рекомендует провести обход, который заставит вас выполнять различные упражнения в определенных точках остановки. «Обязательно проведите осмотр квартиры в час», — говорит он. «Выполняйте разные упражнения в каждом дверном проеме, например, высокие колени, обеды, бразильские скручивания и боковые выпады». Вы сделаете несколько шагов, и ваша кровь будет перекачиваться.

5. Установите напоминания на подставке

Когда вы работаете из дома, легко выработать привычку сидеть часами, даже не вставая ни разу.К счастью, большинство фитнес-трекеров — будь то Apple Watch или Fitbit — позволяют установить напоминание о стойке, которое побуждает вас встать и прогуляться. Только представьте себе, сколько дополнительных шагов вы сможете совершить, если сделаете себе задачу передвигаться хотя бы раз в час.

6. Amazon Prime — степ-платформа для тренировок

Если вы хотите сделать шаг вперед — буквально — Amazon Prime, используя степ-платформу для тренировок, например, этот вариант от Tone Fitness (27 долларов США). Когда в вашем здании нет ступенек, вы можете бегать или ходить вверх и вниз, это простой способ увеличить количество шагов, стоя на месте.И что самое лучшее? Вы можете делать это во время просмотра любимых шоу Netflix.

7. Не стесняйтесь шагать

Стимуляция не всегда считается хорошей вещью, но когда вы застряли дома, это отличный способ заставить ваше тело двигаться. «Вы можете проводить немного больше времени по телефону, когда находитесь дома, так как личные встречи и встречи не рассматриваются», — говорит он. «Старайтесь отвечать на ваши звонки, расхаживая взад и вперед, вместо того, чтобы оставаться в сидячем или лежачем положении».

8. Воспользуйтесь преимуществами онлайн-тренировок

Транслировать тренировки из дома так легко.Для самых крутых фитнес-классов доступны онлайн-классы. Попробуйте популярные варианты, такие как Pvolve, Sky Ting, Barry’s Bootcamp, Pure Barre и многие другие. Независимо от ваших интересов или целей на тренировках, каждый найдет себе занятие по душе.

Вот как увеличить количество шагов, чтобы превратить все 10 000 из них в полноценные кардио упражнения. Затем выясните, почему 10 000 шагов в день имеют значение — но не так, как вы думаете.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Как сделать дома 10 000 ступенек: 6 простых советов

С учетом того, что миллионы людей во всем мире самоизолируются, а жители Дубая не могут покидать свои дома без разрешения в условиях пандемии коронавируса, перспектива выполнения рекомендованных 10 000 шагов кажется действительно сложной задачей.

Несмотря на то, что мы стараемся не выходить из дома, важность передвижения подчеркивается экспертами.

«Шаг вперед — это просто способ передвижения, а движение требует энергии (калорий)», — объясняет Майкл Соле, основатель дубайского тренажерного зала Den DXB.

«Учитывая, что в настоящий момент мы ограничены в том, чтобы делать меньше произвольной активности, то, что вы делаете шаги (даже в помещении), — это хороший способ для нас попытаться воспроизвести наш нормальный уровень активности и, следовательно, количество сжигаемых калорий за день», — сказал он. добавляет.

«Давайте будем честными, наши аппетиты не становятся более стабильными, если холодильник находится на расстоянии вытянутой руки. Так что используйте эту форму деятельности, чтобы поддерживать« нормальные »вещи».

Он добавляет, что ежедневная тренировка тоже не помешает.

Теперь нет необходимости покупать навороченный шагомер или часы для фитнеса, большинство смартфонов имеют автоматический счетчик шагов.

Так что держите его в кармане во время движения, и ваши шаги будут засчитаны за вас.

Как пройти 10 000 ступенек, не выходя из дома:

  1. Проходить 1000 шагов каждый час
  2. Удвойте шаги
  3. Выбираю упражнения для высоких степов
  4. Испытайте себя
  5. Прогуляйтесь по продолжительности фильма, телешоу или подкаста
  6. Танцуй это из

1.Проходить 1000 шагов каждый час

Если ваша рабочая нагрузка позволяет, попробуйте делать перерыв через час и пройти 1000 шагов. В зависимости от вашей скорости это займет около 10 минут, а за средний рабочий день вы сделаете более 9000 шагов.

2. Удвойте шаги

Sole предлагает: «Если вы идете, чтобы выполнить какое-то задание у себя дома, прогуляйтесь туда и обратно дважды, прежде чем делать это — если, конечно, это не срочно». Поэтому, прежде чем вы встанете, чтобы открыть окно или впустить кошку, согнитесь вдвое и пройдите туда и обратно пару раз, прежде чем закончить работу.

3. Выбирайте упражнения для высоких степов

Упражнения, такие как прыжки, прыжки, прыжки и подъемы, гарантируют, что вы сделаете несколько дополнительных шагов в своей тренировке.

4. Испытайте себя

Sole также предлагает вам ставить перед собой задачи, выполняя домашние задания.

«Пока ваш чайник закипает, посмотрите, сколько ступенек вы можете пройти вокруг своей кухни или гостиной, и постарайтесь каждый раз обходить их», — говорит он.

5.Прогуляйтесь по продолжительности фильма, телешоу или подкаста

В настоящее время мы обращаемся к телевизору и подкастам для облегчения жизни больше, чем когда-либо, так почему бы не превратить их в время, чтобы также выполнить некоторые упражнения с низким уровнем воздействия. Если вы будете бродить по комнате во время просмотра шоу или фильма, вы можете бездумно ходить от 30 до 90 минут, что может сделать до 9000 шагов, если вы будете поддерживать быстрый темп. По опыту, три последовательных серии викторины Jeopardy! даст вам 8000 шагов, и вы узнаете некоторые мелочи по пути.

6. Танцуй

Если есть один способ сделать несколько дополнительных быстрых шагов, не задумываясь об этом, то это танец.

«Включите музыку и покажите свои лучшие движения в доме», — говорит Соле.

Просто держите телефон в кармане, вы будете приятно удивлены тем, сколько шагов вы сделаете.

Как (и почему) я сделал 10 000 шагов, не выходя из дома

Недавно я решил достичь 10 000 отслеживаемых ежедневных шагов, хотя я не мог выйти из дома.Зачем мне делать что-то подобное на площади примерно в 1000 квадратных футов?

Ну…

1. Ни движения, ни сна

Если бы я провел весь день на диване, дремал и смотрел Netflix, пока я застрял внутри, то, когда пришло время сна, я бы не смог заснуть! Качество моего сна заметно лучше в дни, когда я двигаюсь — я не просыпаюсь (или вообще не просыпаюсь) ночью и чувствую себя отдохнувшим через 7-8 часов вместо того, чтобы спать до последней секунды.

2. Некоторое подобие рутины

Жизнь в Хьюстоне была достаточно нарушена, так что мне не нужно было отказываться от всего моего обычного еженедельного распорядка в дополнение к огромным изменениям, с которыми я уже сталкивался. Распорядок дня отлично помогает избавиться от стресса и беспокойства, поэтому я решил придерживаться как можно большего количества своих занятий.

3. Пищеварение…

Движение отлично подходит для поддержания бесперебойной работы вашей пищеварительной системы. Если мне нужно уточнить, дайте мне знать в комментариях 🙂

4.Движение делает тебя счастливым!

Надеюсь, я не первый, кто скажет вам, что упражнения заставляют ваше тело вырабатывать больше эндорфинов, которые являются «химическими веществами счастья» вашего мозга. Хотя наука все еще работает над некоторыми деталями того, когда и почему это происходит — и хотя эффект может не иметь непосредственных преимуществ — я знаю, что резкое прекращение тренировки действительно позволяет вам почувствовать отсутствие тех эндорфинов, которые у вас были бы. производят от движения. Не нужно застревать внутри мопей и !

5.Любопытство…

Обычно я не отслеживаю свои шаги и не верю, что шагомер моего телефона невероятно точен, но у меня было время, чтобы поэкспериментировать.

Не буду врать — некоторые из них были совершенно скучными! Но вот мой честный отчет о том, как я сделал все эти шаги, застряв внутри. Я отслеживал количество шагов с помощью телефона и для большей надежности держал его в небольшой сумке на ремне во время отслеживания.

1. Повседневная жизнь без работы: ~ 3000 шагов

Приготовление пищи, уборка и просто пребывание в помещении генерировали около 3000 моих ежедневных шагов.Обычно я не держу телефон приклеенным ко мне в течение дня, так что для меня это было чистым образованием и примерно на тысячу больше, чем я мог предположить.

2. Тренировки ходьбой в помещении: около 2 000–3000 шагов на «милю»

Знаете ли вы, что существуют тренировки ходьбой в помещении? Лесли Сансон позаботится о вас. Я сделал три ее тренировки в течение первых двух дней эксперимента, и, хотя это были не самые захватывающие минуты в моей жизни, я определенно был рад побыть в компании, пока гулял по гостиной.Я думаю, что эти тренировки — отличный вариант, если вы только начинаете (или снова занимаетесь) кардиоупражнениями, восстанавливаетесь после травмы, тренируетесь в конце дня и хотите сделать несколько шагов, не повышая частоту сердечных сокращений до такой степени, чтобы это мешало во сне или чувствуете себя подавленным из-за слишком большого количества тяжелых тренировок.

Мой телефон утверждает, что 1 миля — это примерно 3000 шагов, но в некоторых видео «миль» (около 15 минут каждое) я прошел только 2 000 шагов.

3. Мои собственные тренировки в помещении: около 2000 шагов за 15 минут

Я составил несколько схем, используя легкие веса (чтобы мне не приходилось опускать их) и делал шаги или даже бег трусцой между повторениями и подходами.Поскольку я все время не двигал ногами, я не сделал столько шагов, сколько заработал на тренировках по ходьбе.

4. Зумба: 500-800 шагов в песне

Я работал над новой хореографией зумбы и некоторыми старыми фаворитами, и я делал не менее 500 шагов на песню. Мой 20-минутный тренировочный плейлист принес мне 4000 шагов! Zumba была, безусловно, самым эффективным упражнением, генерирующим шаги. , что только удивило меня, когда я сравнил его с бегом трусцой.

5. Игра в футбол с собакой: 800 шагов за 10 минут

Не очень эффективно, но ему тоже нужно было немного потренироваться, так как он не понимал, что наш пешеходный маршрут не работает.

6. Добавление шагов к повседневной деятельности: около 1500 шагов за 20 минут

Вместо того, чтобы сесть и прочитать сообщение в блоге или статью в журнале, я стоял у высокой кухонной стойки и читал, идя по месту. (Это звучит странно, если вы не думаете, что это в основном то, что многие из нас делают на беговой дорожке.) Я стоял и делал удары ногами в сторону, проверяя электронную почту и работая над такими сообщениями в блогах, как этот. И я держал ноги в движении, пока мыл посуду и готовил.Честно говоря, это было немного скучно, но все же это было в моих интересах.

Обычно я не трачу много времени на размышления о моем NEAT — моем термогенезе активности без упражнений или количестве энергии, которое я трачу, просто проживая свою жизнь. Поскольку мой пульс никогда не поднимался на достаточно высокий уровень во время любого из этих занятий, за исключением зумбы, мой шаговый эксперимент мог квалифицироваться как кардио-тренировка для меня (что может не относиться к вам — это зависит от вашего текущего уровня сердечно-сосудистой системы и Я не говорю, что ходьба — это не тренировка!), Все эти шаги для меня попали бы в эту категорию NEAT.

На самом деле

NEAT довольно удобен — он не обязательно повышает эффективность вашей сердечно-сосудистой системы или «сжигает тонну калорий», пока вы это делаете, но он имеет много полезных для здоровья преимуществ в дополнение к тем, которые я перечислил в начало этого поста. В целом активный образ жизни, в отличие от обычного сидячего образа жизни, может действительно помочь защитить вас от ожирения, депрессии, нарушений сна, а также проблем с обучением и памятью (ознакомьтесь с проведенным в мае 2017 года исследованием роли определенных нейронов, которые, кажется, играют роль во всех этих физиологических процессов — не могу дождаться, чтобы увидеть, что выйдет в ближайшие год или два по этой теме!).

Означает ли это, что вам нужно ерзать весь день или — после того, как ваш тренер так их осудил — купить FitBit? Не совсем. Но если вы уберете три вещи из моего эксперимента, я надеюсь, что они будут такими:

  1. Вы можете полностью оставаться активным, находясь внутри, и это хорошая новость для нашего жаркого и дождливого города (и хорошая новость, если вы читаете это из другого места, где другая погода делает прогулку по улице сложной задачей).
  2. «Тренировка» и NEAT — разные вещи, но у них обоих есть цели в вашей жизни.То, что вы тренируетесь, не означает, что вы должны проводить остальные 23 часа дня горизонтально, и то, что вы делаете 10 000 шагов в день, не означает, что вы тренировались! Один — для того, чтобы стать стройнее / сильнее / быстрее / стройнее, а второй — для здорового образа жизни изнутри, даже если это не делает вас лучше.
  3. Движение важно по многим причинам — вашему сердцу, вашему мозгу, вашему сну, вашей памяти, вашему настроению…. Дело не только в сжигаемых вами калориях (это одна из наименее важных частей)!

10 самых важных шагов при покупке дома

Покупка дома может вызывать стресс в лучшие времена, а во время пандемии она может вызывать положительные эмоции.Хотя некоторые детали могут выглядеть сейчас по-другому, общий процесс покупки остается прежним — и понимание ключевых шагов может помочь вам достичь своей цели и воплотить мечту в реальность.

Независимо от того, когда вы планируете покупать, вам следует знать несколько вещей. В среднем процесс покупки дома занимает около шести месяцев. Это включает в себя около 4,4 месяца на покупку плюс 30–45 дней на закрытие. Процесс покупки дома включает в себя не только тур по домам. Вам также необходимо просмотреть свои кредитные и финансовые варианты, найти подходящего агента по недвижимости, сделать предложения и провести переговоры, пройти осмотр, подготовиться к переезду и, в конечном итоге, закрыть свой новый дом.

С чего начать при покупке дома

При покупке дома в первую очередь следует учитывать, сколько вы хотите потратить, где вы хотите жить и что важно для вас как покупателя. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

  • Сколько дома я могу себе позволить?
  • Собираюсь ли я взять ссуду?
  • Сколько я накопил на первоначальный взнос?
  • Могу ли я позволить себе желаемый район?
  • Повышается или понижается стоимость домов по соседству?
  • Сколько времени займет моя поездка на работу?
  • Подходит ли школьный округ для моей семьи?
  • Это в нескольких минутах ходьбы от достопримечательностей и развлечений?

После того, как вы ответите на эти вопросы, вы можете начать поиск дома.

Вот 10 самых важных шагов, которые нужно предпринять при покупке дома.

Шаг 1. Проверьте свой кредитный рейтинг

Прежде чем вы разрешите кредитору проверять ваш кредитный рейтинг, вам нужно тщательно изучить свой собственный кредитный отчет.

Что такое кредитный отчет? Кредитный отчет извлекает данные из трех основных кредитных агентств: TransUnion, Equifax и Experian. Это отчет, используемый для расчета как вашей оценки FICO, так и вашей оценки Vantage.

Вы можете получать бесплатные отчеты от всех трех агентств, по крайней мере, один раз в год.Если вы обнаружите какие-либо ошибки в своем отчете, немедленно оспорите их, чтобы их можно было исправить до подачи заявки на финансирование.

Что такое оценка FICO ? Рейтинг FICO — это рейтинг, который кредиторы используют для оценки вашей кредитоспособности. Рассчитано Fair Isaac & Co. и колеблется в пределах 350-850.

Что такое Vantage Score? Оценка Vantage — это кредитная оценка, которую вы увидите, когда будете проверять свою оценку на веб-сайтах проверки кредитоспособности, ориентированных на потребителей. Ваша оценка Vantage может отличаться от вашей оценки FICO.Кредиторы не используют ваш рейтинг Vantage Score для оценки вашей кредитоспособности.

Чем выше ваш кредитный рейтинг, тем ниже процентная ставка, которую вы будете получать. Вообще говоря, кредитный рейтинг 720 или выше даст вам хорошую процентную ставку по обычному кредиту, но квалификационные критерии зависят от конкретного кредитора. Для ссуд FHA вы обычно можете получить одобрение с кредитным рейтингом 580 или выше.

Если вы пытаетесь улучшить свой кредитный рейтинг перед подачей заявки, вы должны понимать факторы, которые могут повлиять на него:

  • История платежей
  • Общая задолженность
  • Срок кредитной истории
  • Новый кредит
  • Вид кредита

Шаг 2. Определите, сколько дома вы можете себе позволить

Когда вы получите предварительное одобрение, ваш кредитор сообщит вам максимальную сумму, которую вы можете взять в долг (подробнее о процессе предварительного одобрения мы поговорим позже).Но вам не нужно ждать предварительного одобрения, чтобы получить общее представление о том, что вы можете себе позволить. Калькулятор доступности жилья Zillow может помочь вам выбрать правильный ценовой диапазон с учетом вашего годового дохода, ежемесячной задолженности и предполагаемой суммы первоначального взноса, а также других критериев.

Расставьте приоритеты в списке желаний в соответствии с вашим бюджетом

Если у вас есть примерный бюджет, составьте список необходимых домашних функций. Ваша цена, скорее всего, будет определять размер, расположение и удобства вашего будущего дома.Вот несколько примеров пунктов списка желаний, которые следует учитывать:

  • Количество спален и санузлов
  • Квадратный метр
  • Открытое пространство
  • Предпочтительное местоположение
  • Тип дома
  • Внешний вид, особенности и отделка
  • Школьный округ
  • Размещение с домашними животными
  • Дорога на работу

Шаг 3. Найдите агента по недвижимости

Большинство покупателей считают полезным иметь на своей стороне профессионального агента по недвижимости, который проведет их через весь процесс.Согласно отчету Zillow Group Consumer Housing Trends Report 2020, в 2020 году 85% покупателей использовали агента во время некоторой части поиска дома. Обычно продавцы финансируют комиссию агента покупателя, что делает использование агента экономически эффективным вариантом для покупателей. .

Вот некоторые области, в которых может помочь агент покупателя:

  • Анализ рынка: определение тенденций в стоимости жилья, новых разработок, покупательского спроса и общего состояния рынка
  • Цена предложения : определяет, сколько стоит дом, и рекомендует конкурентоспособную первоначальную сумму предложения
  • Ведение переговоров : знает, когда поспорить за более низкую цену и как вести переговоры о непредвиденных обстоятельствах и ремонте
  • Местный знакомство : есть советы от инсайдеров о местных школах
  • Профессиональный рекомендации : предоставляет рекомендации для надежного кредитора, поверенного, подрядчика или других поставщиков
  • Experience : упрощает процесс, устраняя икоту, соблюдая установленные сроки и контролируя оформление документов

Шаг 4. Получите предварительное одобрение

Если вы не покупаете дом на всю наличность, предварительное одобрение кредитора даст вам официальный вердикт по бюджету на покупку дома.Чтобы получить предварительное одобрение, кредитор рассчитает отношение вашего долга к доходу и оценит ваше общее финансовое состояние, просмотрев ваши:

  • Отчеты о прибылях и убытках, такие как W2s, 1099s, доход от аренды и налоговые декларации
  • Активы, такие как банковские выписки и пенсионные счета
  • Долги, включая ежемесячные расходы, такие как студенческие ссуды, кредитные карты и другие ипотечные кредиты
  • Записи о банкротстве и отчуждении права выкупа
  • Текущая арендная плата, выплаты алиментов, алименты и любые первоначальные взносы

После предварительного одобрения вы получите письмо с предварительным одобрением.Он не только официально сообщает вам, сколько вы можете занять, но и может пригодиться при отправке предложения. Письмо с предварительным одобрением показывает продавцу, что вы серьезно относитесь к покупке его дома. Это особенно важно на горячем рынке, когда вы, вероятно, конкурируете с другими предложениями.

Обратите внимание, что вам не обязательно использовать того же кредитора для финансирования ссуды, которую вы использовали для предварительного одобрения. Фактически, всегда лучше получить оценки от нескольких кредиторов, чтобы вы могли сравнить процентные ставки и сборы, прежде чем фактически открывать ипотеку.

Имейте в виду, что соотношение вашего долга к доходу будет еще раз проверено перед закрытием. Взятие нового долга может ограничить общую сумму кредита, доступную вам во время финансирования.

Шаг 5: Начните поиск домашней страницы

Поиск доступных домов в Интернете — отличный способ начать поиск жилья. Согласно отчету Zillow Group, 88% покупателей используют онлайн-ресурсы для поиска дома. Начните с Zillow и найдите дома в целевой области, затем отфильтруйте их по цене и тому, что вам нужно.Кроме того, ваш агент может отправлять вам объявления и планировать показы.

Постарайтесь оставаться гибкими — вам, вероятно, придется корректировать критерии по мере продолжения домашнего поиска. Например, вы можете решить, что стоит пожертвовать дополнительной спальней, чтобы оказаться в желаемом районе. Поиграйте с параметрами поиска и посмотрите, что можно купить за ваши деньги, если вы немного измените свой список желаний.

На что обращать внимание, путешествуя по домам

Начав посещать дома лично, обязательно подумайте о его «здоровье», чтобы иметь представление о любых серьезных проблемах, которые могут возникнуть на вашем пути, если вы решите сделать предложение.В конечном итоге осмотр даст вам официальный отчет о качестве и состоянии дома, но пока вы путешествуете, обратите внимание на следующее:

  • Структурные дефекты и трещины
  • Напор воды (включить смесители и душевые лейки)
  • Проблемы с электричеством (попробуйте выключатели света)
  • Функциональность и сохранение тепла дверей и окон
  • Качество крыши и экстерьера
  • Шум от соседей или движения

Дома, принадлежащие Zillow, чистые, безопасные, функциональные и готовы к заселению к моменту закрытия.Дома, принадлежащие Zillow, также предлагают 3D-туры и планы этажей, чтобы совершить поездку, не выходя из дома, или самостоятельные туры, которые вы можете запланировать в удобное для вас время.

Шаг 6: Сделайте предложение

После того, как вы нашли подходящий дом, вам следует сделать предложение на основе сравнительного анализа рынка (CMA), проведенного вашим агентом. CMA — это расчет рыночной стоимости дома на основе сопоставимых недавних продаж в том же районе.

Используя CMA в качестве основы, ваш агент должен помочь вам определить справедливую цену предложения и помочь вам решить, следует ли вам оставить место для переговоров — это зависит от состояния вашего рынка недвижимости.

Помимо CMA, при составлении предложения следует учитывать и другие факторы:

Раскрытие информации : Раскрытие информации — это известные проблемы, связанные со структурными проблемами, неразрешенными работами, стихийными бедствиями и рисками наводнений. Большинство штатов требует, чтобы продавцы предоставляли документы, раскрывающие информацию, поэтому убедитесь, что ваш агент запрашивает их.

Закрытие дата : Когда вы покупаете дом с ипотекой, закрытие дома займет 30-45 дней после заключения контракта.Когда вы отправляете предложение, вы можете запросить более позднюю дату закрытия, чтобы соответствовать вашему графику перехода, но продавец может отозвать этот запрос.

Непредвиденные обстоятельства : Непредвиденные обстоятельства — это соглашение между продавцом и покупателем или кредитором и покупателем в отношении условий, которые должны возникнуть для продолжения продажи. Некоторые непредвиденные обстоятельства необходимы, например, непредвиденные обстоятельства, связанные с оценкой, которые потребует ваш кредитор, чтобы убедиться, что они не переплачивают по вашему кредиту. Вариант проверки зависит от вас, но мы настоятельно рекомендуем это сделать.

Задаток деньги : задаток — это сумма денег, которую вы готовы внести, когда делаете свое предложение, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к покупке дома. Если вы закроете дом, задаток просто станет частью вашего первоначального взноса. Если вы откажетесь от покупки (за исключением непредвиденных обстоятельств), вы потеряете залог.

Важно отметить, что не все предложения работают. Это может вас разочаровать, но постарайтесь не расстраиваться, если вы не получите первый дом, о котором сделали предложение.Фактически, согласно отчету Zillow Group Report, 42% покупателей, подавших предложение, в конечном итоге сделали несколько предложений, прежде чем успешно закрыть дом.

Шаг 7: Запланируйте проверку

Согласно отчету Zillow Group, 82% покупателей провели осмотр дома, который они покупают. Включение непредвиденного осмотра и завершение осмотра дома — лучший способ убедиться, что дом, который вы покупаете, не имеет каких-либо серьезных проблем.

Ваш агент по недвижимости должен быть в состоянии порекомендовать надежного лицензированного инспектора дома, или вы можете выполнить поиск в профессиональном справочнике Zillow и выбрать инспектора на основе отзывов покупателей дома.

Обычно осмотр назначается в течение недели после подписания контракта. Рекомендуется посетить осмотр, так как это хороший способ лучше понять, как устроен дом изнутри. Обычно ваш агент тоже присутствует. После того, как вы получите официальный отчет о проверке, у вас будет время обсудить результаты со своим агентом и решить, как вы хотите ответить продавцу.

Если обнаружены серьезные, не косметические проблемы, вы можете возобновить переговоры, попросив продавца заплатить за устранение проблемы до закрытия или предоставить вам кредит, чтобы вы могли исправить это самостоятельно после закрытия.

Шаг 8: Обеспечьте свое финансирование

Даже если вы прошли предварительное одобрение, вам все равно нужно предпринять несколько дополнительных шагов, чтобы официально подать заявку на ипотеку. После того, как вы выполните следующие шаги (при условии, что все прошло проверку), вы должны получить сообщение «Clear to close», что означает, что кредитор одобрил вашу покупку.

Заявка на получение кредита

Если вы решите официально подать заявку на получение ссуды у того же кредитора, который проводил предварительное одобрение, у них уже есть некоторые документы, которые вам понадобятся для подачи заявки.Вероятно, вам потребуется предоставить обновленную финансовую отчетность. Самое важное, что вы можете сделать во время этого процесса, — это быстро отвечать на запросы. Например, если кредитор запрашивает ваш W2, отправьте его как можно скорее, чтобы избежать задержки с закрытием сделки. Если вы решите обратиться к другому кредитору, он сообщит вам список документов, необходимых для заполнения вашего заявления.

Оценка

Ваш кредитор наймет оценщика, так что вам здесь особо нечего делать.Ваш агент по недвижимости должен работать с агентом продавца и оценщиком, чтобы запланировать оценку. После завершения оценки вы и ваш агент получите копии отчета об оценке, чтобы вы могли увидеть оцененную справедливую рыночную стоимость и проверить компенсацию, которая использовалась в расчетах.

Если оценка соответствует вашей цене предложения : у вас должно быть ясно, чтобы закрыть.

Если оценка превышает вашу цену предложения : Еще лучше! Это означает, что вы не только готовы закрыть дом, но и покупаете дом по цене ниже рыночной, что дает вам мгновенный доход.

Если оценка будет низкой. : Ваш кредитор не утвердит полную сумму кредита, поскольку, по его мнению, вы переплачиваете за недвижимость. Вам нужно будет либо компенсировать разницу между оценочной стоимостью и ценой предложения наличными, либо попытаться повторно согласовать цену предложения с продавцом. Если вы считаете, что оценка была неправильной, вы можете попытаться запросить новую оценку у своего кредитора.

Шаг 9: Приобретите полис страхования домовладельцев

Перед закрытием необходимо предоставить подтверждение наличия страхового полиса домовладельца, поэтому, если у вас уже есть дом, попросите своего агента помочь вам открыть новый полис.Если у вас нет дома, подберите наиболее подходящий для вас вариант. Ваш кредитор может помочь вам согласовать политику, которая может быть оплачена через ваш ежемесячный счет условного депонирования.

Шаг 10: Закройте и переместите

Многие покупатели предпочитают провести заключительное обследование за день до закрытия или утром в день закрытия. Его цель — убедиться, что недвижимость выглядит так же, как и в момент, когда вы сделали свое предложение, и что продавец выполнил согласованный ремонт (если применимо).

Ожидайте, что в день закрытия вы потратите хотя бы несколько часов на подписание документов в титульной компании.Вы также должны быть готовы предоставить средства для покрытия расходов на закрытие сделки, которые обычно составляют 3-5% от продажной цены.

После завершения подписания и регистрации продажи вы получите ключи. Дом твой!

Теперь вы можете настроить коммунальные услуги для нового дома — например, электричество, кабель и Интернет. Если вы покупаете квартиру с ТСЖ, которая покрывает некоторые расходы на коммунальные услуги, дважды проверьте договорные обязательства со своим агентом по недвижимости.

Наконец, будьте готовы переехать и обосноваться в своем новом доме.

Как достичь 10 000 шагов в день

Уникальные пути к , чтобы сделать 10000 шагов в день . Отличные советы, как больше ходить пешком, когда нельзя выходить из дома. Будьте продуктивны и одновременно занимайтесь спортом.

Вы пытаетесь улучшить свое здоровье, больше двигаясь? Одна цель, которую ставят перед собой многие люди, — это пройти 10 000 шагов в день .

Исследования показали, что 10 000 шагов — это количество, необходимое для хорошего здоровья и похудания.

Тело каждого человека разное, но постановка ступенчатой ​​цели — хороший способ количественно оценить вашу активность. Когда вы подсчитываете шаги, вы можете отслеживать их и вносить изменения по мере необходимости.

С чего начать — отслеживание шагов

На рынке представлены все виды отличных шагомеров и фитнес-трекеров.

Мне больше всего нравится Fitbit. Он считает мои шаги, отслеживает частоту сердечных сокращений, сообщает мне, сколько раз я поднимался по лестнице каждый день, и отслеживает мой сон.

Они также служат часами, и это здорово для меня, потому что я не думаю, что когда-нибудь смогу привыкнуть к использованию мобильного телефона в качестве основных часов.

ОБНОВЛЕНИЕ: Я все еще люблю FitBits, но после того, как мой сломался, я нашел менее дорогую альтернативу.

Он считает шаги, сообщает время и т. Д. Точно так же, как FitBit. Пользовательский интерфейс не такой приятный, но, учитывая огромную разницу в цене, я думаю, что эти часы — лучшее соотношение цены и качества.

Если у вас есть шагомер для отслеживания ваших шагов, вы захотите носить его несколько дней, чтобы увидеть, сколько шагов вы делаете естественным образом в течение обычного распорядка дня.

Через три или четыре дня ношения монитора вы сможете увидеть среднее количество шагов, которые вы делаете каждый день.

После консультации со своим врачом пришло время улучшить физическую форму, добавив несколько шагов.

Когда я начал использовать свой Fitbit, я поставил цель на 1000 шагов выше среднего.

После того, как я проделал это примерно неделю, я увеличил его еще на 1000 шагов.

Я продолжал увеличивать каждую неделю, пока не достиг 10 000 шагов в день.

Для меня сложнее было выяснить, как сделать больше шагов.

Я домохозяйка, и мы живем в обычно дождливой местности.

Выходить на прогулку было не всегда для меня.

Вот список вещей, которые я сделал, чтобы достичь своих целей на неделю:

Как сделать 10 000 шагов в день

  1. Сделайте «петлю» в своем доме. Да, это очень глупо, но эффективно. Найдите место, где вы могли бы ходить по кругу (чем больше, тем лучше) в течение длительного периода времени. У меня есть «петля» от нашей кухни до нашей входной двери и еще одна в коридоре. Если у меня есть несколько минут, чтобы сделать несколько шагов, я прохожу петлю. Это помогает мне использовать те несколько минут здесь и там.
  2. Прогуляйтесь на месте во время просмотра шоу. Я стараюсь ходить каждый раз, когда хочу посмотреть «Настоящих домохозяек». Я считаю, что прогулка сводит на нет время, потраченное впустую, наблюдая, как люди спорят и сплетничают друг о друге в течение часа.
  3. Сделайте белье долговечным. Если я пытаюсь вмешаться и стирать белье одновременно, я сделаю складирование белья как можно более неэффективным. Для этого я достаю вещь из сушилки, складываю или вешаю ее, а затем кладу в соответствующий шкаф или комод. Затем я возвращаюсь к сушилке и проделываю то же самое со следующим предметом. Как только загрузка сделана, все убирается, и я проделал много шагов.
  4. Прогуляйтесь с любимым подкастом. Я люблю слушать подкасты, поэтому, если я могу выйти на прогулку вне дома, я слушаю один из них на ходу. Время идет быстро, и я либо развлекаюсь, либо узнаю что-то новое во время прогулки.
  5. Прогулка по торговому центру. Теперь, когда мои дети стали немного старше, это не работает. Но когда они соглашались оставаться в коляске, мы шли в торговый центр и гуляли. Конечно, это были дни до Fitbit, но для нас это был хороший способ выйти из дома, а для меня — немного потренироваться.
  6. Ходите на месте (или в петле), разговаривая по телефону. Если вам нравится болтать по телефону, это отличный способ каждый день делать дополнительные шаги. На прошлой неделе я ходил пешком, пока был в ожидании со службой поддержки клиентов, и сообщил им, сколько шагов я сделал, пока ждал их. Им это не понравилось.
  7. Убери вещи. По одному. Возьмите комнату и по очереди расставьте все на свои места. Если вам нужно отнести какой-то предмет на другой конец дома, сделайте это! Это поможет вам пройти больше шагов.
  8. Прогуляйтесь всей семьей. Наш почтовый ящик находится не прямо напротив нашего дома, поэтому мы каждый день ходим, чтобы забрать почту. В зависимости от настроения малышей срок может быть увеличен. Моя подруга устроила охоту за мусорщиками и ходила по окрестностям со своими детьми в поисках предметов, которые она написала в списке (например, садовых гномов, флагов, красных цветов и т. Д.)
  9. Парк подальше у магазина. Я знаю, это всегда совет, но он даст вам еще несколько шагов.Почему бы не сделать это?
  10. Посмотрите некоторые бесплатные видео с упражнениями на YouTube. Вы можете найти записи популярных игр с упражнениями, таких как видео Just Dance и Wii Fit. Подыгрывать видео весело, даже если у вас нет игрового набора. Кроме того, это помогает вам пройти множество этапов. Это одно из самых любимых нашими детьми!

шагов от начала до конца процесса покупки дома

Покупка дома — большой шаг для любого потребителя, но мы настоятельно рекомендуем его.Домовладение — это самый лучший способ для американцев накопить богатство и подготовиться к стабильной пенсии. И в отличие от других инвестиций, вы можете жить в своем доме, так что это не просто способ накопить и накопить богатство с течением времени.

Процесс покупки дома может быть долгим и сложным, но, к счастью, никто не должен проходить его в одиночку. Каждый покупатель жилья имеет доступ к профессиональной помощи, от консультантов по жилищным вопросам до агентов по недвижимости, ипотечных брокеров, инспекторов и т. Д. Любой, кто планирует купить дом, должен воспользоваться всей доступной помощью для обеспечения своего успеха.

Процесс покупки дома

1. Обучение перед покупкой

Слишком многие люди пропускают этот важный первый шаг. Для тех, кто впервые покупает дом, есть возможность получить образование, чтобы помочь новым покупателям дома понять весь путь, который им предстоит. Чем раньше вы примете такое решение, тем лучше.

Многие люди приходят на занятия слишком поздно и по неправильным причинам. Это связано с тем, что для людей, впервые получивших образование для покупателя жилья, открыты способы оказания помощи, например помощь при первоначальном взносе или помощь при закрытии сделки.Чтобы получить помощь, необходимо предъявить сертификат об окончании, подтверждающий, что он прошел предварительный учебный курс. Когда слишком много людей ошибаются, они идут на занятия в последнюю минуту, просто чтобы получить сертификат. Раннее прохождение курса сэкономит деньги и избавит покупателей от стресса, поскольку они понимают, как избежать ошибок и эффективно управлять процессом покупки дома.

2. Проверьте свой кредит

Перед тем, как позволить кредитору проверить ваш кредит, просмотрите свои собственные отчеты.Вы можете сделать это бесплатно на сайте www.annualcreditreport.com и сделать это до того, как подача заявки на ипотеку станет важной.

Если вы видите какие-либо ошибки, будь то ошибки или устаревшая информация, вы можете исправить эти элементы до того, как ваш кредитор запросит ваш кредитный отчет и оценку. Вы также можете увидеть в своем отчете элементы, которые являются законными, но вы о них забыли. Чем больше вы знаете заранее, тем лучше вам будет при заполнении заявки на ипотеку.

Цель состоит в том, чтобы ваши кредитные отчеты были точными, актуальными и положительно отражались на вас.Мы предлагаем бесплатное руководство для потребителей по хорошей кредитной истории, чтобы помочь понять процесс чтения и обновления ваших кредитных отчетов, а также есть услуги по проверке кредитных отчетов, если вы изо всех сил пытаетесь интерпретировать то, что вы найдете в своих кредитных отчетах.

3. Получите предварительную квалификацию для получения ипотеки

Это еще одна область, в которой многие покупатели жилья совершают ошибку. Если вы начнете покупать дом слишком рано, вы, скорее всего, потратите время на поиск недвижимости, которую, возможно, не сможете себе позволить.В худшем случае вы влюбитесь в определенную недвижимость и захотите сделать предложение, но обнаружите, что не можете получить ипотеку на такую ​​сумму.

Предварительная квалификация означает, что кредитор дает приблизительное представление о том, будет ли вы одобрены и примерно, сколько вы можете позволить себе занять. Эта предварительная квалификация не является гарантией того, что вы будете одобрены, и не означает, что вы должны брать займы у этого конкретного кредитора. Это всего лишь способ убедить кредитора реально сказать вам, какой должна быть ваша цена.

После того, как вы пройдете предварительную квалификацию, вы можете начать поиски дома, не рискуя перерасходовать средства; вы можете не смотреть на дома, которые могут выходить за рамки вашего истинного ценового диапазона.

Мы всегда предупреждаем людей не брать взаймы максимальную сумму, на которую они имеют право. Гораздо разумнее оставаться по средствам и брать взаймы только то, что вы можете себе позволить.

4. Работа с агентом по недвижимости

Профессиональный агент по недвижимости позаботится о вас, убедится, что вы найдете лучший дом для вашей ситуации и что вы защищены в процессе переговоров.Хороший местный агент также будет знать больше о районах, в которых вы совершаете покупки, так что вы сможете избегать районов с неэффективными школами и коммунальными услугами, проблемами с преступностью и т. Д.

По пути вам также понадобится другая профессиональная помощь, например домашние инспекторы, страховые компании, подрядчики и т. д. Агент по недвижимости сможет дать обоснованные рекомендации, которым вы можете доверять больше, чем онлайн-обзору. ОЧЕНЬ редко покупатель дома может ориентироваться в процессе покупки дома без агента по недвижимости.А агенту платят из доходов от продажи, поэтому вам не нужно беспокоиться о его / ее гонорарах.

5. Покупка ипотеки

На этом этапе можно начать поиски ипотеки. Существуют различные типы жилищных кредитов, поэтому обратитесь за помощью, если она вам нужна, чтобы выяснить, какой для вас лучший вариант. Коучинг перед покупкой — хороший вариант, если вы хотите быть уверены, что принимаете наилучшие возможные решения.

На этом этапе вы официально заполняете заявку на ипотеку. Надеюсь, вы уже проверили свой кредит и внесли необходимые исправления.Кредитор предоставит вам предварительное одобрение на определенную сумму и процентную ставку, так что вы сможете найти подходящую недвижимость для покупки. На горячем рынке может потребоваться быстро сделать предложение и , и продавцы отдают предпочтение покупателям, прошедшим предварительное одобрение. Предварительное одобрение говорит им, что когда придет время закрыть, у вас будут деньги.

Кроме того, сравните покупки ипотечных продуктов и сравните затраты от одного кредитора к другому.

6.Магазин для дома

Это может быть тяжелое время. На хорошем рынке дома не будут оставаться доступными надолго, поэтому вы можете почувствовать давление, чтобы быстро сделать предложения, а не потерять собственность. Постарайтесь найти правильный баланс; не двигайтесь слишком быстро и не платите больше, чем нужно, и не двигайтесь так медленно, чтобы все хорошие объекты были раскуплены до того, как вы сделаете свое предложение.

Если вы работаете с компетентными профессионалами, они смогут помочь вам взвесить все соображения и сделать правильный выбор.Имейте в виду, что покупатели, впервые покупающие жилье, в конечном итоге переедут, поэтому дом, который вы покупаете сейчас, вероятно, не будет тем, в котором вы проведете остаток своей жизни. Если вы переезжаете в свой 2 nd или 3 rd home, значит, у вас, вероятно, сформировались четкие представления о том, в каком месте вы хотели бы жить.

7. Проведите осмотр

После того, как вы сделаете официальное предложение на недвижимость, ваш кредитор и недвижимость Агент будет работать с вами, чтобы нанять инспекторов. Вы захотите узнать, есть ли какие-либо опасения по поводу собственности, прежде чем продвигаться вперед, и ваш кредитор не захочет давать вам деньги на покупку, если они не будут знать, что имущество находится в хорошем состоянии.

Помимо домашнего инспектора, который проверяет электрические, отопительные и охлаждающие системы, а также водопровод, вам понадобятся второстепенные инспекторы для проверки на наличие насекомых, радона, плесени и т. Д. Район, в котором вы покупаете, определит, какие специалисты необходимо, чтобы убедиться, что у вас нет других проблем. Старому дому может потребоваться больше проверок, чем новому дому. Не пропускайте рекомендуемые проверки!

Десять важных вопросов, которые следует задать домашнему инспектору: https://www.hud.gov/program_offices/housing/sfh/insp/inspfaq

Для вашей защиты: обратитесь к домашнему инспектору:
https: // www.hudexchange.info/resource/4747/for-your-protection-get-a-home-inspection/

Получив отчет о проверке, вы можете изменить свое предложение. Если требуется капитальный ремонт, вы можете попросить продавца выполнить его или снять деньги с продажной цены, чтобы вы сделали ремонт самостоятельно. Не превращайте эту часть процесса в способ договориться о более низкой цене — цель проверок — убедиться, что дом находится в безопасности и находится в хорошем состоянии.

8. Настройте страхование жилья и коммунальные услуги

Ваш ипотечный кредитор потребует страхование жилья.Если произойдет пожар или другая катастрофа, они захотят знать, что ипотека будет погашена. Вы также должны убедиться, что страховки, которую вы получаете, действительно достаточно, чтобы покрыть любые потенциальные убытки, которые вы можете понести. Некоторые вещи, такие как ущерб от наводнения, не покрываются традиционной страховкой домовладельцев, поэтому вы захотите получить дополнительное покрытие, если оно вам понадобится.

Для коммунальных предприятий цель состоит в том, чтобы услуги были переведены на ваше имя в тот же день, что и закрытие ссуды, или на следующий день. Если эти вещи не совпадают, то продавец захочет полностью отключить коммунальные услуги, а затем вам придется принять меры, чтобы их снова включили на свое имя.Это медленный процесс, который может привести к тому, что ваш дом может покинуть ваш дом без отопления, охлаждения, водопровода и т. Д. Лучший способ справиться с коммунальными услугами — это рассчитать время так, чтобы они никогда не отключались, а плавно переходили от одного владельца к другому.

9. Ссуда ​​и закрытие дома

Заключительные документы по закрытию дома и ипотечной ссуды потребуют участия большего числа профессионалов, таких как титульные компании и потенциальных юристов. Вы получите уведомление заранее, в котором будет указано, какие комиссии будут взиматься при закрытии.

Обо всех этих документах и ​​комиссиях следует сообщать заранее, и они являются стандартной частью каждой ипотечной операции, но не позволяйте себе оставаться в стороне. Если вы начали с обучения покупателя жилья впервые или с инструктажа перед покупкой, то вы будете полностью готовы к этой части процесса.

Не тратьте оставшиеся наличные деньги на закрытие расходов и комиссионных. У вас есть последний большой шаг, и вам потребуются средства для завершения процесса.

10.Переезд

Теперь, когда вы закрыли ссуду, пора переехать. Использование профессиональных грузчиков ускорит процесс и обеспечит некоторую защиту от повреждений и т.п., но может обойтись дорого. Самостоятельный переезд сэкономит вам деньги, но потребует дополнительного времени и стресса.

Важно быстро провести ремонтные работы, пока дом пуст, прежде чем перевезти всю мебель. Вам нужно почистить ковры? Патчить гипсокартон и покрасить?

По мере заселения сделайте последние шаги, чтобы дом стал по-настоящему вашим: повторно заприте замки и измените коды открывания ворот гаража.

Принятие мер к домовладению в правильном порядке гарантирует, что вы и ваша семья полностью подготовлены, и что у вас есть профессионалы на вашей стороне, чтобы все прошло гладко. Мы не можем сказать достаточно о преимуществах консультирования по вопросам домовладения перед покупкой.

Процесс покупки дома: 7 шагов к покупке дома

Покупка дома не должна быть утомительной. С помощью этого пошагового руководства мы разбили процесс покупки дома, чтобы сделать его управляемым и предсказуемым, а также уменьшить препятствия на пути к покупке дома.

Выполните все шаги, указанные ниже, и вы будете на пути к домовладению.

1. Проверьте свой кредитный рейтинг

Нужна проверка кредитного отчета?

Зарегистрируйте учетную запись, чтобы всегда иметь под рукой бесплатный кредитный отчет и счет.

2. Установите цель первоначального взноса

Приведение в порядок ваших личных финансов является важной частью беспрепятственного процесса покупки жилья. Пришло время выяснить, какой ценовой диапазон доступен для вас.Ключевым компонентом этого решения является определение того, сколько вы хотите сэкономить на первоначальном взносе. Затем отслеживайте свой прогресс в достижении этой цели.

3. Найдите для себя лучшую ипотеку

Регулируемая ставка (ARM) или фиксированная ставка? Поддерживаемый государством или обычный? Прежде чем вы решите, какой тип ипотеки выбрать, важно изучить преимущества и недостатки каждой из них.

Выбор правильного типа ипотеки может повысить ваши шансы на одобрение или сэкономить тысячи в долгосрочной перспективе.Затем вы можете получить более четкое представление о своих финансовых обязательствах, оценив ежемесячный платеж по ипотеке, включая проценты и дополнительные расходы.

4. Найдите подходящего ипотечного кредитора

Выбор ипотечного кредита — это долгосрочное обязательство, поэтому стоит потратить время на поиски лучшего ипотечного кредитора. Обязательно спросите о затратах на закрытие сделки, за которые вы будете нести ответственность, поскольку ответ зависит от кредитора. Следите за текущими ставками по ипотечным кредитам и сравнивайте нескольких кредиторов, чтобы быть уверенным в том, что вы получаете лучшую сделку.

5. Получите предварительное одобрение на ипотеку — затем покупайте

Работа с кредитором для получения предварительного одобрения на ипотеку — важный шаг в точном определении вашего бюджета. Письмо с предварительным одобрением показывает продавцам и агентам по недвижимости, что вы являетесь серьезным покупателем и можете дать вам решающее преимущество перед конкурирующими домашними покупателями.

Имейте в виду, что письмо о предварительном одобрении обычно действительно в течение 60–90 дней, после чего его необходимо обновить.

Тогда самое интересное: покупка товаров для дома.Важен ли для вас хороший школьный округ? Доступ к общественному транспорту? Не можете жить без большого двора? Выяснение того, без каких особенностей дома вы можете и не можете жить, так же важно, как и выбор хорошего района.

Работа с подходящим агентом по недвижимости может помочь вам сориентироваться в этих вопросах и подготовить вас к тому, чтобы сделать предложение.

6. Подайте заявку на ипотеку

У вас есть все эти документы?

[] Формы W-2 за последние два года.

[] квитанции об оплате за последние 30 дней.

[] Доказательство других источников дохода.

[] Федеральные налоговые декларации за последние два года.

[] Недавние банковские выписки.

[] Подробная информация о долгосрочных долгах, таких как ссуды на покупку автомобиля или учебу.

[] Идентификационный номер и номер социального страхования.

7. Рядом с вашим домом

Это финишная прямая! Заблаговременное ознакомление со стандартными закрывающими документами может сделать процесс закрытия менее нервным.К этому моменту вы также должны знать, что будете должны, когда сядете подписывать документы о ссуде, чтобы вас не застали врасплох закрытие расходов — некоторые из которых могут быть предметом переговоров.

  • Договоритесь о том, что продавец (или даже кредитор) оплатит некоторые расходы по закрытию или другие предоплаты, такие как налоги.

Поздравляем, вы домовладелец!

Шаги к покупке дома: Резюме

  1. Проверьте свой кредитный рейтинг.Чем выше ваш балл, тем больше у вас будет вариантов ссуды.

  2. Установите цель авансового платежа. Отслеживайте свои сбережения и откладывайте как можно больше.

  3. Найдите для себя лучшую ипотеку.

Previous PostNextNext Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *